(© archiwum)

Popcorn podczas seansu filmowego? Czemu nie – prażona kukurydza to zdrowsza przekąska niż dotąd myśleliśmy.

Prażona kukurydza uchodzi za niezdrową przekąskę, zwłaszcza gdy jest mocno posolona i polana gorącym masłem. Co ciekawe, w wersji dietetycznej, czyli bez kalorycznych dodatków, popcorn to godny polecenia przysmak. Zawiera bowiem ogromne ilości polifenoli, które wzmacniają naczynia krwionośne, podnoszą stężenie „dobrego” cholesterolu HDL i zapobiegają rozwojowi chorób układu krążenia. Warto pamiętać, że takie właściwości ma prażona kukurydza bez dodatku soli – jeśli popcorn jest obficie posolony, zamiast wspomóc zdrowie, przyczyni się do wzrostu ciśnienia krwi.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl


Wsparcie redakcyjne od:


Dieta i odżywianie

Komentarze (1)

Podane dane osobowe będą przetwarzane przez Polska Press Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie. Podanie danych jest dobrowolne. Pozostałe informacje na temat celu i zakresu przetwarzania danych osobowych oraz Twoich praw znajdziesz w regulaminie. Dodając komentarz akceptujesz regulamin.

Zaloguj się / Zarejestruj się!

Maciejka (gość)

Ciekawe kto obficie soli popcorn, albo dodaje dużo masła? Chyba tylko ci, którzy są grubi.