Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Poznaj triki na to, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z bioder

abcZdrowie.pl
archiwum
Poznaj rady na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej z okolic bioder

70% sukcesu podczas odchudzania zależy od diety. Codziennie wybieraj pożywne i zdrowe pokarmy, zrezygnuj z fast foodów, a tłuszcz z bioder szybciej zniknie. Włącz do swojego treningu ćwiczenia cardio. Bieganie czy jazda na rowerze potrzebne będą ci po wysiłku siłowym. Pamiętaj, aby nie były zbyt intensywne. Badania naukowe potwierdziły to, że zwiększone spalanie tłuszczu jest możliwe podczas połączenia treningów interwałowych, cardio i siłowych. Nie ograniczaj się więc do jednego rodzaju wysiłku, raczej przeplataj je ze sobą, aby osiągnąć wymarzony rezultat.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Partnerem serwisu jest

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto