Sauna czyli relaks i zdrowie w jednym.

Materiał partnera zewnętrznego
Relaks, odprężenie, odpoczynek fizyczny – to tylko niektóre korzyści związane z pobytem w saunie. Ważne, ale nie najważniejsze. Na pierwszym miejscu trzeba postawić względy zdrowotne. Pobyt w saunie, w czasie którego hartuje się organizm, zapobiega zawałowi serca, sprzyja leczeniu zaburzeń krążenia i powoduje lepsze ukrwienie organów wewnętrznych. Wizyta w Świecie Saun w Termach Maltańskich pomoże też rozluźnić mięśnie i poprawić ruchomość stawów. Regularne korzystanie z sauny przeciwdziała chorobom cywilizacyjnym, spowodowanym brakiem aktywności i stresem, jak również chorobom reumatycznym. Zapraszamy do Term Maltańskich

Największy w Polsce kompleks saun zapewnia relaks i pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Do dyspozycji klientów pozostaje 14 pomieszczeń, w tym sauny suche, łaźnie parowe i aromatyczne oraz niepowtarzalne sauny zewnętrzne. Każdy znajdzie tutaj miejsce dla siebie. Temperatura w poszczególnych saunach rozpoczyna się od 38 stopni a w najbardziej gorących pomieszczeniach dochodzi aż do 95 stopni. Zróżnicowana jest również wilgotność. Dzięki bogatej ofercie saun będziemy mogli wybrać miejsce, które będzie dla nas najkorzystniejsze. Warto więc wymienić te najważniejsze punkty Świata Saun, które zdecydowanie poprawią zdrowie każdego.

Sauna kamienna maximus jest polecana osobom, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z saunowaniem. Temperatura waha się tutaj od 43 od 60 stopni Celsjusza. Zróżnicowana wilgotność powietrza i kamienie wydzielające mineralne substancje charakteryzują tą niesamowitą saunę. Sauna maximus pomaga osobom, które mają problemy z nadciśnieniem.

Będąc w Termach Maltańskich należy obowiązkowo wybrać się do saun zewnętrznych. Sauna panoramiczna, w której temperatura dochodzi do 95 stopni, z pięknym widokiem na las, jest największą sauną w Termach Maltańskich. To w niej odbywają się słynne seanse parowe w trakcie których gospodarz sauny polewa kamienie na piecu wodą z olejkiem aromatycznym i rozprowadza gorące powietrze po całym pomieszczeniu. Dzięki temu stopniowo będzie zwiększać się temperatura ciała, która przyspieszy przemianę materii. Warto odwiedzić też saunę Kelo, która zbudowana jest z 200-letniej sosny fińskiej. Charakterystyczny żywiczny zapach tworzy doskonały klimat i potęguje doznania.

W okresie zimowych problemów ze zdrowiem szczególnie polecamy tężnie solną. Inhalacje pomagają w leczeniu niewydolności górnych dróg oddechowych, zapalenia zatok, alergii a nawet nadciśnienia tętniczego. Poprawiają też nastrój, szczególnie wtedy, gdy czujemy się bardzo wyczerpani. Ciekawostką jest fakt, że 15 minut przebywania w tężni solnej daje lepsze efekty i więcej korzyści niż dwudniowy pobyt nad morzem.

W przerwach między pobytami w saunie warto przejść przez ścieżkę Kneippa, nazwaną tak od nazwiska jednego z bawarskich pionierów hydroterapii. Brodzenie w dwóch nieckach na przemian – raz z zimną, raz z ciepłą wodą – pozwoli nam ochłonąć i poprzez stopy pobudzi zdrowe krążenie.

W Świecie Saun znajduje się także grota śnieżna z temperaturą od -5- do -12 stopni, która stymuluje układ krążenia i wpływa pozytywnie na przemianę materii oraz odporność.

Świat Saun w Termach Maltańskich to przestrzeń w której każdy znajdzie coś dla siebie. Szczególnie w okresie zimowym warto zadbać o zdrowie i zahartować organizm. Wizyta w saunach z pewnością wpłynie pozytywnie na wiele małych i większych schorzeń z którymi każdy boryka się na co dzień.

Termy Maltańskie oferują nie tylko dostęp do saun. Zapewniają także wiele atrakcji. Jedną z nich są wieczory saunowe. Celem imprezy, która odbędzie się 29 stycznia pod hasłem „ Przygoda w saunie” jest przybliżenie kultury saunowania. Wydarzenie rozpoczyna się o 17:00 i potrwa do godziny 23:00. Program obejmuje m. in. wyjątkowe ceremonie zapachowe, popisy mistrzów sauny w niecodziennych strojach oraz niezwykłą oprawę dźwiękową i wizualną. Na uczestników imprezy czeka moc atrakcji i niespodzianek. Jest to niebywała okazja by poznać Świat Saun i dać porwać się rozrywce oferowanej przez Kompleks Term.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na poznan.naszemiasto.pl Nasze Miasto