Street workout, czyli trening uliczny, to rodzaj aktywności fizycznej, do której uprawiania wykorzystuje się zabudowę miejską, drążki, drabinki i uchwyty... oraz siłę własnych mięśni. A ta, z treningu na trening, jest coraz większa.
Stójki, pompki na jednej ręce, mordercze podciągnięcia, żelazne mięśnie i kondycja komandosów - oto wybrane efekty treningu. Grupa Street Workout Poznań szlifuje formę w Pyrland Parku koło Malty.
Street Workout Poznań - zobacz trening
- W porozumieniu z parkiem stworzyliśmy miejsce do ćwiczeń z własnej inicjatywy - tłumaczy Bartosz Matuszyk ze Street Workout Poznań. - Teraz, kiedy sformalizowaliśmy naszą działalność i założyliśmy klub sportowy, mamy nadzieję, że miejsc do ćwiczeń w Poznaniu powstanie więcej. Będziemy do tego przekonywać miasto.
Żeby trenować street workout wystarczy zestaw drążków, drabinek i... na początek dużo cierpliwości. - Prowadzimy treningi grupowe i indywidualne dla początkujących oraz zaawansowanych - tłumaczy Bartek. - Udział w nich jest całkowicie darmowy, a żeby zacząć nie trzeba mieć specjalnych umiejętności. Każdego prowadzimy od podstaw, wystarczy chcieć trenować.
Polecamy też:Jelle Veyt - rowerem w Himalaje!
Na treningi Street Workout Poznań przychodzi regularnie kilkadziesiąt osób. Jak się zaczęło? - Grupa trzech znajomych szukała miejsca i sposobu na wyżycie się i odpowiednie ukierunkowanie energii. Tak trafiliśmy na street workout - wspomina Bartek. Teraz w grupie na stałe działa prawie dziesięć osób, które wiedzą jak rządzić na drążkach i drabinkach.
- Nie trzeba bać się tych na początku groźnie wyglądających ćwiczeń. Zapewniamy merytoryczne wsparcie. Wśród nas są studenci AWFu, cały czas się dokształcamy, czytamy fachową literaturę poświęconą treningom - dodaje przedstawiciel grupy Street Workout Poznań.
Więcej informacji znajdziecie na stronie: Street Workout Poznań
Na trening można przyjść do parku linowego Pyrland Park w środy na godzinę 17:00 i w niedzielę na 11. Podczas zajęć trenerzy poświęcają czas podstawowym figurom oraz ruchom takim jak: muscle up(wejście siłowe nad drążek), wymyk, backlever, flaga.
Twórz Nasze Miasto razem z nami. Pisz na [email protected] lub zostaw nam wiadomość na Facebooku
ZEBRAliśmy nasze serwisy w jednym miejscu:
Wszystko o Lechu Poznań - BUŁGARSKA.PL: polub serwis na Facebooku
Filmy z Poznania i całej Wielkopolski - GŁOS.TV: polub serwis na Facebooku
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
