7 rzeczy, których natychmiast musicie pozbyć się z domu!

Rzeczy, których powinniście natychmiast się pozbyć

Buty do biegania powinny być zmieniane po przebiegnięciu w nich 600–800 km. Gdy się zużywają, tracą miękkość i mniej chronią nasze stopy, za to bardziej obciążają mięśnie, kości i ścięgna, co zwiększa ryzyko urazów. Rzeczy do wyrzucenia Sprawdź, czego powinniście pozbyć się z domu