Polecamy

Gdy mamy dużo na głowie, a terminy gonią, zaczynamy się stresować © unsplash
[1/17]

9 oznak świadczących o przepracowaniu. Czas zwolnić obroty

Gdy mamy dużo na głowie, a terminy gonią, zaczynamy się stresować. W małych dawkach stres jest normalną reakcją organizmu, który mierzy się z nowymi wyzwaniami. Działa motywująco. Jeśli staje się nadmierny, a nam brakuje czasu na cokolwiek innego po za pracą, robi się niebezpiecznie. Kiedy powinna się nam zapalić ostrzegawcza lampka?

Czujesz się każdego dnia zmęczony? Masz problem z koncentracją? Zapominasz o niektórych rzeczach, a może chcesz wykonać naraz zbyt wiele zadań i nie wiesz od czego zacząć? Być może są to oznaki, że jesteś przepracowany i dla twojego dobra czas zmniejszyć obroty.

Najnowsze wiadomości

reklama