Aerobik w wodzie to doskonała forma aktywności ruchowej, zalecana w każdym wieku. Aerobik to także znakomity trening wytrzymałościowy. Ruch w wodzie zapewnia bezpieczeństwo, odciążając stawy. Ale aqua aerobik to także doskonała zabawa. Szkoła Pływania Fregata Swimming zaprasza chętnych do wzięcia udziału w zabawie andrzejkowej na Basenie Rataje.
We wtorek, 29 listopada, o godz. 21.30 odbędą się bowiem zajęcia aqua aerobiku w parach! W programie: aqua start z partnerem, ćwiczenia wzmacniające z partnerem, ćwiczenia wytrzymałościowe z elementami pływania z partnerem, aqua jogging z partnerem.
Informacje: Fregata Swimming, os. Piastowskie 53, Basen Rataje, tel. 8 759 - 527.
Ważna zmiana na Euro 2024! Ukłon w stronę sędziów?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
