Widać już wiosenne promienie słońca i nasza garderoba jest coraz lżejsza. Chciałoby się, by ulżyć też ciału i… umysłowi. Bo student w dobrej formie fizycznej, to student w dobrej formie umysłowej. Warto więc zadbać o siebie przed nadejściem lata. Wtedy przyjemniej będzie opalać się na plaży w wakacje i… łatwiej zdać sesję. Co więc zrobić, aby być w formie a jednocześnie nie zbankrutować?
Be active – be happy!
Jest wiosna, wykorzystaj to. Zapełnij okienka orzeźwiającym spacerem. Przerwa w pracy umysłowej na wysiłek fizyczny to najlepsze co możesz zrobić. Twój mózg odpocznie wtedy od problemów naukowych i zajmie się… wydzielaniem endorfin, czyli hormonów szczęścia. Potem z nowymi siłami pokonasz wszystko!
Zapomnij o zwolnieniach
Podstawą sukcesu jest… ruch. Skorzystaj z zajęć WF na uczelni. Możesz też zapisać się do klubu fitness. Niektóre z nich mają specjalne zniżki dla studentów. Istnieje też specjalna karta BeActive dla studentów, która umożliwia wstęp do klubów fitness i siłowni w całej Polsce. Taka karta jest tania, a pozwala Ci uzupełnić trening na uczelni. Kiedy skończy się WF – trening w klubie to „must have”!
Be wise – be active!
Pamiętaj, że ćwiczenia pozwolą Ci nie tylko zredukować stres czy zadbać o ciało, ale też zwiększą efektywność Twojego umysłu. Dlatego naprawdę warto zarezerwować sobie na nie czas. Studia to też ostatnia chwila, by skorzystać z tańszych przedpołudniowych wejść na siłownię czy specjalnie stworzonych dla studentów programów typu BeActive.
Uwaga!
BeActvie – KONKURS dla aktywnych studentów!BeActive to program stworzony specjalnie dla Was – aktywnych studentów.
Dzięki karnetowi BeActive możecie korzystać z klubów fitness w całej Polsce. Jedna karta umożliwia bowiem wstęp do wszystkich siłowni i klubów partnerskich. Sami decydujecie kiedy, gdzie i jak chcecie ćwiczyć! Nie ma długoterminowych umów ani ograniczeń ilości wejść.
Karta BeActive to prosty sposób na dbanie o swoją formę zawsze i wszędzie!
Mamy dla Was wiosenny konkurs!
Odpowiedz na pytanie:
JAK BYĆ AKTYWNYM STUDENTEM?
Nagrodzimy najbardziej kreatywne odpowiedzi, a… jest o co walczyć!
Możecie wygrać 3 zestawy wysokiej jakości koszulek sportowych i shakerów!
Mamy też 10 skoroszytów idealnych do notowania na zajęciach!
POWODZENIA!
Odpowiedzi przesyłajcie na [email protected]
BeActive – BeHappy
Krzysztof Bosak i Anna Bryłka przyjechali do Leszna
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
