4 z 13
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Utrzymuje wiązania kolagenowe, zwiększając tym samym...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b0/50/63eccfff6b43b_o_large.jpg)
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Co jeść, by mieć dobry wzrok? Najważniejsze witaminy i minerały dla oczu. To najlepsze produkty!
Miedź
Utrzymuje wiązania kolagenowe, zwiększając tym samym trwałość naczyń krwionośnych w oczach i zmniejsza ilość szkodliwych wolnych rodników.
Żywność zawierająca dużo miedzi to między innymi: kakao, nasiona słonecznika, pestki dyni, orzechy laskowe.
Sprawdź wszystkie składniki --->
Czytaj też: Chcesz mieć lepszą pamięć? To warto jeść!