Co na detoks wątroby? Te produkty wspomogą odtruwanie organizmu. Oczyszczanie i detoksykacja wątroby

Herbata matcha

Sproszkowana zielona herbata matcha należy do najbogatszych źródeł katechin. Te silne antyoksydanty wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn, m.in. metali ciężkich.

Można spożywać ją tradycyjnie, a także jako dodatek do koktajli czy deserów (np. puddingu), ew. zastąpić dobrej jakości zieloną herbatą, np. gunpowder. Parząc ją, nie należy używać bardzo gorącej wody. Warto też wypróbować napój przygotowany metodą cold brew: liście zalewa się przegotowaną lub źródlaną wodą i wstawia na noc do lodówki.