4 z 7

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W rybach znajdziemy więcej melatoniny niż w innych mięsach....

Poprzednie Następne

Co najlepiej jeść przed snem? Sięgnij po 6 produktów bogatych w melatoninę. Pomogą ci zasnąć i poprawią jakość snu

Ryby

W rybach znajdziemy więcej melatoniny niż w innych mięsach. Szczególnie wiele hormonu snu zawierają tłuste ryby, takie jak łosoś i sardynki. Oprócz melatoniny dostarczają one też cennych kwasów tłuszczowych omega-3.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Zagłębie - ŁKS LIVE! Goście chcą ładnie pożegnać się z Ekstraklasą

NOWE
Zagłębie - ŁKS LIVE! Goście chcą ładnie pożegnać się z Ekstraklasą

Wodzisław: Pijany kierowca śmiertelnie potrącił pieszego. Miał ponad 2,5 promila!

NOWE
Wodzisław: Pijany kierowca śmiertelnie potrącił pieszego. Miał ponad 2,5 promila!

Utrudnienia na ulicach w Białymstoku. Zobacz gdzie

NOWE
Utrudnienia na ulicach w Białymstoku. Zobacz gdzie

Złodziejska szajka z powiatu pleszewskiego zatrzymana. Na jej czele stała kobieta!

NOWE
NOWE FAKTY
Złodziejska szajka z powiatu pleszewskiego zatrzymana. Na jej czele stała kobieta!

Biegowe święto w Chrzanowie. Zobacz zdjęcia z "Pociągu do biegania"

Biegowe święto w Chrzanowie. Zobacz zdjęcia z "Pociągu do biegania"

Biegowe święto w Chrzanowie. Zobacz zdjęcia z "Pociągu do biegania"

Biegowe święto w Chrzanowie. Zobacz zdjęcia z "Pociągu do biegania"

Dziewczyny z Mechanika najlepsze w plażówce

Dziewczyny z Mechanika najlepsze w plażówce

Seria pożarów w powiecie szamotulskim. Paliło się w Obrzycku, Wronkach i Marianowie

NOWE
Seria pożarów w powiecie szamotulskim. Paliło się w Obrzycku, Wronkach i Marianowie

Zielnik miejski wraca na Wzgórze Zamkowe w Kielcach. Jakie są tam zioła? [ZDJĘCIA]

Zielnik miejski wraca na Wzgórze Zamkowe w Kielcach. Jakie są tam zioła? [ZDJĘCIA]

Polecamy

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce

Pierwsze zdjęcia Liama Hemswortha jako Geralta z Rivii – zaskoczeni?

Pierwsze zdjęcia Liama Hemswortha jako Geralta z Rivii – zaskoczeni?

Uwaga! Jest ostrzeżenie dla Wielkopolski. Może być niebezpiecznie

Uwaga! Jest ostrzeżenie dla Wielkopolski. Może być niebezpiecznie

Michelle Obama przemawiała w Poznaniu. Co to było za show!

Michelle Obama przemawiała w Poznaniu. Co to było za show!

Phishing, to częsta metoda oszustów. Jak nie dać się oszukać?

Phishing, to częsta metoda oszustów. Jak nie dać się oszukać?

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii