Bolą cię plecy, bo cały dzień spędzasz przy biurku? Zobacz filmik z kilkoma prostych ćwiczeń, które możesz wykonać w pracy. Wystarczy kilka minut dziennie, aby pozbyć się uciążliwego bólu.
Spotkaliśmy się z ekspertami od fizjoterapii, z Baltica Wellness & Spa, aby dowiedzieć się, co robić, aby przez długie lata cieszyć się zdrowym kręgosłupem. Zobacz jakie ćwiczenia mogą ci pomóc. To nie jest trudne ani czasochłonne.
Zdrowie i uroda z MM: Jak zadbać o kręgosłup w pracy? cz. I
Zdrowie i uroda z MM: Jak zadbać o kręgosłup w pracy? cz. II
Wideo
Wybory samorządowe 2024 - II tura
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!