MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zarodki to najbardziej wartościowe elementy ziarna zbóż,...
fot. pixabay

Cynk w diecie wpływa na odporność, piękne paznokcie i włosy oraz płodność. Zobacz, w czym jest cynk!

Otręby i zarodki ziaren zbóż

Zarodki to najbardziej wartościowe elementy ziarna zbóż, które stanowią prawdziwą bombę składników odżywczych dla organizmu. Otręby to z kolei produkt o bardzo wysokiej zawartości błonnika pokarmowego.

Zawartość cynku w otrębach wynosi ok. 7,3 mg, natomiast w zarodkach jest dwukrotnie wyższa – 14,9 mg.

Należy mieć na uwadze, że mimo wysokiej zawartości cynku nie jest możliwe, by w ciągu dnia spożyć 100 g wymienionych produktów. Ponadto bardzo wysoka zawartość błonnika pokarmowego ogranicza przyswajalność z nich składników mineralnych.

Zobacz również

Górnik Zabrze: Będą dwa mocne transfery! Za Ennaliego wciąż dają za mało

Górnik Zabrze: Będą dwa mocne transfery! Za Ennaliego wciąż dają za mało

Ukraińcy przyznają: Rosjanie mają czym paraliżować ataki naszych dronów

NOWE
Ukraińcy przyznają: Rosjanie mają czym paraliżować ataki naszych dronów

Polecamy

Burza wokół szóstkowych świadectw. Psycholog komentuje

Burza wokół szóstkowych świadectw. Psycholog komentuje

Koncert w kontenerART: WSTĘP WOLNY

Koncert w kontenerART: WSTĘP WOLNY

Rząd zmienia plany dla CPK. Co to oznacza dla Wielkopolski i Poznania?

NOWE
Rząd zmienia plany dla CPK. Co to oznacza dla Wielkopolski i Poznania?