Czy lody tuczą? Dietetyczka mówi, że nie! [WIDEO]

KAB
Czy lody tuczą?
Czy lody tuczą? Archiwum
Po co najchętniej sięgamy, by się ochłodzić? Oczywiście po lody. Ale chwilę potem mogą pojawić się wyrzuty sumienia - z jednej strony szczególnie w wakacje zależy nam na idealnej sylwetce, z drugiej sądzimy, że lody są dość kaloryczne. Tymczasem dietetyczka mówi, że lody nie tuczą!

Według synoptyków, wysoka temperatura może utrzymać się przez tydzień. Dietetyk Agnieszka Piskała zachęca do jedzenia lodów w upalne dni, ponieważ, wbrew obiegowej opinii, nie przyczyniają się one do tycia.

Czy lody tuczą?

- Spożywamy je w niskiej temperaturze i nasz organizm, by strawić gałkę lodów, musi ją najpierw podgrzać do temperatury naszego żołądka i zainwestować w to dużo energii, czyli ok. 54 kcal. A tymczasem gałka lodów to równowartość około 50 kcal. Czyli jemy i chudniemy - tłumaczy Agnieszka Piskała.

Oczywiście lepiej sięgać po sorbety, szczególnie te niskosłodzone, ale od gałki lodów na pewno nie przybędzie nam w pasie.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie