Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Domowe sposoby leczenia przeziębienia. Jak zwiększyć odporność w zimie?

KR
Domowe sposoby leczenia przeziębienia. Jak zwiększyć odporność w zimie?
Domowe sposoby leczenia przeziębienia. Jak zwiększyć odporność w zimie? pixabay.com
Gdy nadchodzi zima, a na dworze spada temperatura łatwo o wirusy i infekcje. Niejednokrotnie wracamy do domu zmarznięci i wyziębieni łatwo w takich warunkach się przeziębić. Jak radzić sobie z chorobą bez wizyty u lekarza? Przedstawiamy najlepsze domowe sposoby na zimowe dolegliwości.

Domowe sposoby na przeziębienie – jak odróżnić grypę od infekcji?

Jeśli objawy, które występują wskazują na grypę to koniecznie należy udać się do lekarza. Natomiast kiedy dolegliwości sygnalizują przeziębienie można sięgnąć po sprawdzone domowe sposoby, które wykorzystywane były przy uporczywych dolegliwościach jak katar, czy kaszel, przez pokolenia.

Objawy grypy:
- rozwija się szybko,
- gorączka,
- ból mięśni i stawów,
- poczucie rozbicia, brak koncentracji, niezdolność do pracy.

Objawy przeziębienia:
- rozpoczyna się stopniowo,
- ma łagodniejsze objawy niż grypa,
- jeżeli występuje gorączka to niska,
- towarzyszy mu katar.

Domowe sposoby na przeziębienie – źródło witamin w zimie

Każdy z nas zna choćby jeden sposób na infekcje, który nie wymaga od nas zakupów w aptece. Okazuje się jednak, że nie każdy sposób jest skuteczny. Kto nie słyszał o tym, że jedną z najlepszych metod jest picie herbaty z cytryną, sokiem malinowym, czy sokiem z pigwy? Wszystko się zgadza jednak często zapominamy, że dodając cytrynę czy soki do wrzątku zawarta w nich witamina C traci swoje właściwości. Należy pamiętać, że owoce i soki dodajemy do herbaty, ale w momencie gdy ma ona temperaturę pokojową! W innym przypadku napój traci właściwości lecznicze i pozostają jedynie walory smakowe.

Chrzan i ćwikła to kolejne źródło witamin, które jest dostępne w zimie. Oba przetwory są bogatym źródłem witamin A,B,C, olejków lotnych, fitoncydów i związków bakteriobójczych.

Domowe sposoby na przeziębienie – leczenie objawów kaszlu i kataru

Katar jest objawem, który najczęściej towarzyszy przeziębieniu. Jest trudny do zwalczenia, jednak jest kilka domowych sposobów na jego złagodzenie. Co powoduje, że jest on mniej uciążliwy?
Inhalacja jest sprawdzonym sposobem na infekcje, zwłaszcza na katar ponieważ rozszerza naczynia krwionośne i zwiększa dopływ krwi do błon śluzowych. Wystarczy, że wsypiesz rumianek i wlejesz kilka kropel olejku miętowego do gorącej wody.

Domowe sposoby na przeziębienie – przepis na syrop z cebuli

Na kaszel niezastąpiony jest syrop z cebuli, którego przygotowanie jest niezwykle proste. Wystarczy skroić cebulę do słoika, zasypać dwoma łyżkami cukru, zalać jedną łyżką miodu i odstawić na noc. Cebula w ciągu kilku godzin zacznie wydzielać soki, które zmieszają się z pozostałymi składnikami i stworzy syrop. Należy go stosować kilka razy dziennie po jednej łyżce.

Dobrym sposobem na wszystkie objawy przeziębienia jest mleko z miodem i masłem. Tak jak w przypadku herbaty należy pamiętać, że mleko nie powinno być wrzące, lecz ciepłe ponieważ miód pod wpływem wysokiej temperatury traci swoje właściwości, a ma ich niezwykle wiele, to źródło potasu, chloru, fosforu, magnezu, wapnia, żelaza, witamin A, B1, B2, B6, B12, C, kwasu foliowego. Do ciepłego napoju należy dodać łyżeczkę miodu oraz masła, wymieszać i wypić.

Domowe sposoby na przeziębienie – niezawodny lider

Naturalnym antybiotykiem, który hamuje rozwój bakterii, zwalcza infekcje i obniża ciśnienie krwi jest czosnek. Wystarczy zjadać tylko jeden ząbek czosnku dziennie, by w krótkim czasie odczuć jego zbawienny wpływ na zdrowie. W czosnku kryje się cała apteka. Jest źródłem aminokwasów, witamin B1, B2, PP, C, prowitaminy A, potasu, wapna i magnezu. Bardzo cenne są też zawarte w nim olejki eteryczne. Najlepiej spożywać go surowego, wtedy jest najskuteczniejszy. Czosnek ułatwia odkrztuszanie, rozgrzewa, wzmaga potliwość, obniżając gorączkę i udrażnia drogi oddechowe, jest więc niezastąpionym liderem w walce z wirusami.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na lubelskie.naszemiasto.pl Nasze Miasto