Może niewiele osób o tym wie, ale 24 czerwca przypada święto przytulania. Warto więc celebrować ten dzień z bliskimi.
Dzień Przytulania
Rozwój technologii
Jak się okazuje rozwój technologii, wszechobecne komunikatory mogą odsuwać ludzi od siebie.
- Chyba nigdy nie widzieliśmy takiej transformacji relacji międzyludzkich, jaka zachodzi obecnie. Cyfryzacja postępuje niezwykle szybko i rozmową coraz częściej nazywane jest pisanie ze sobą poprzez różnego rodzaju komunikatory. Pracujemy w dużej mierze zdalnie, spotykamy się rzadziej ze znajomymi, bo czasu przecież brak… Okazuje się jednak, że nie jest to dobre dla naszej psychiki, samopoczucia, układu nerwowego. Nic nie zastąpi rozmowy twarzą w twarz. Dbajmy, aby w naszym życiu było bliskie grono znajomych i chociaż jeden, dwóch przyjaciół. To wystarczy, aby zadowolenie z życia było na wyższym poziomie - pisze profesor Jakub B. Bączek, trener mentalny, motywacyjny i biznesowy.
Nie chodzi jednak o to, żeby zmuszać introwertyków do bliskości, jednak nawet oni potrzebują drugiego człowieka.
Introwertycy też lubią się przytulać
Na Festiwalu Fantastyki Pyrkon spotkaliśmy wielu młodych ludzi z plakietkami "Free hugs", oferującymi darmowe przytulanie. Okazuje się, że to dobra forma nawiązywania relacji dla introwertyków.
- Lubię się przytulać, a boję się ludzi, więc łatwiej jest kiedy to inni podchodzą do mnie niż ja do nich. To pomaga introwertykom - mówiła nam Kamelia.
Przytulanie receptą na zdrowie
Bliskość dobrze wpływa też na nasze zdrowie.
- Już kilka lat temu wykazały, że będąc w korzystnych relacjach międzyludzkich możemy szybciej wyzdrowieć, obniża się ciśnienie krwi, przytulanie zwiększa poziom oksytocyny, czyli hormonu szczęścia. Bezpośredni bliski kontakt z drugim człowiekiem przyczynia się do wydzielania endorfin, czyli dosłownie nas uszczęśliwia. Spotykanie się z ludźmi jest w stanie wydłużyć nasze życie, tutaj mówimy m. in. o seniorach, aktywnych społecznie, angażujących się w wiele rodzajów zajęć, posiadających swoją grupę znajomych. U takich osób spada ryzyko demencji - wyjaśnia profesor Jakub B. Bączek.
Jesteś świadkiem ciekawego wydarzenia? Skontaktuj się z nami! Wyślij informację, zdjęcia lub film na adres: [email protected]
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
