Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zbyt dużo cukru spożywanego w każdym posiłku sprzyja...
fot. Pixabay

Masz problem ze stresem? Takie popełniasz błędy! 12 rzeczy, które warto zmienić

4. Nadmiar cukru w diecie

Zbyt dużo cukru spożywanego w każdym posiłku sprzyja popadaniu w przewlekły stres. Niektórym może się wydawać, ze słodycze są właśnie rozwiązaniem dla stresu, jednak ich działanie łagodzące trwa wyłącznie przez krótki czas. Problem pojawia się zwłaszcza przy nadmiernym spożywaniu cukru.

ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!


W takiej sytuacji nie tylko zwiększamy naszą podatność na stres, ale także zwiększamy ryzyko rozwinięcia się reakcji zapalnych w całym organizmie.

Zobacz również

Strzelał do samochodów i w okna domów. Zielonogórska policja zatrzymała sprawcę

Strzelał do samochodów i w okna domów. Zielonogórska policja zatrzymała sprawcę

Znów pożar w szpitalu przy ulicy Ogrodowej? Zobacz zdjęcia i wideo z akcji

Znów pożar w szpitalu przy ulicy Ogrodowej? Zobacz zdjęcia i wideo z akcji

Polecamy

Szukasz pomysłu na grilla? Zrób przepis na ser halloumi z piekarnika

Szukasz pomysłu na grilla? Zrób przepis na ser halloumi z piekarnika

Strefa parkowania w Poznaniu nie będzie obowiązywać. Zostawisz auto za darmo

Strefa parkowania w Poznaniu nie będzie obowiązywać. Zostawisz auto za darmo

Nadchodzi majówka. Słońce, kąpielisko oraz kiełbaska. Gdzie w Poznaniu wypoczniemy?

Nadchodzi majówka. Słońce, kąpielisko oraz kiełbaska. Gdzie w Poznaniu wypoczniemy?