Masz problemy z zasypianiem? Oto sposoby na poradzenie sobie z bezsennością!

Problemy ze snem a depresja

Częstym objawem zaburzeń psychicznych jest bezsenność, a depresja jest najlepszym tego przykładem. Problemy emocjonalne, stres i wycieńczenie, tak charakterystyczne dla depresji, są dodatkowo wzmacniane przez bezsenność.

Zobacz także:
Tak na nasz organizm wpływają banany!
Skórka pomarańczy ma właściwości lecznicze. Warto ją jeść!

Dla pacjentów z zaburzoną koncentracją i pamięcią jest to szczególnie uciążliwe. Problemy ze snem wymagają odpowiedniego leczenia, dlatego też lekarz psychiatra może zlecić choremu na depresję branie leków ułatwiających zasypianie.

POLECAMY:
Masz te objawy? Brakuje Ci witaminy K
Stan witaminy E w organizmie

W takich przypadkach farmakoterapia bezsenności jest niezbędnym elementem całej kuracji. Dlatego też zaburzenie snu, podobnie jak bardziej uciążliwe problemy wymagają wizyty u lekarza.