Naturalna jesienna „apteczka”. Po co sięgać, gdy zaczyna się przeziębienie? Tych 6 produktów znajdziesz w swojej kuchennej szafce

Cynamon

Cynamon jest jedną z przypraw najbogatszych w przeciwutleniacze. Napar z jego kory może zwiększyć zdolność organizmu do zwalczania wolnych rodników, pomagając chronić go przed chorobami. Ponadto wykazuje działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze.

W czasie infekcji warto dodać łyżeczkę mielonego cynamonu do szklanki przegotowanej wody lub herbaty. Można także przygotować napar cynamonowy, mocząc laskę cynamonu we wrzącej wodzie przez ok. 15 minut.