Nie jedz na surowo – ugotuj! Zobacz, jakie warzywa i owoce są zdrowsze po ugotowaniu [TOP 6 – 16.06.2020]
mw-g
Choć dla niektórych może to brzmieć zaskakująco i mało racjonalnie, jednak faktem jest, że niektóre owoce i warzywa są zdrowsze po ugotowaniu niż w surowej postaci. Obróbka termiczna sprawia, że zyskują wartości odżywcze.
Czytaj też: Nie jedz tego rano! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść na śniadanie [zdjęcia]
Dobrze wiedzieć, które produkty niekoniecznie są zdrowsze na surowo. Sprawdź TOP 6 warzyw i owoców zdrowszych po ugotowaniu!
Możesz je jeść do woli! 10 warzyw, które zawierają najwięcej wody
Źródło: Agencja TVN/x-news
Pixabay
Mimo że brzmi to nieco zaskakująco, niektóre warzywa i owoce są znacznie zdrowsze po ugotowaniu niż jedzone na surowo! Dowiedz się, które z nich zyskują jeszcze więcej wartości odżywczych, kiedy są ugotowane.
Wideo
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
![Choć dla niektórych może to brzmieć zaskakująco i mało racjonalnie, jednak faktem jest, że niektóre owoce i warzywa są zdrowsze po ugotowaniu niż w surowej postaci. Obróbka termiczna sprawia, że zyskują wartości odżywcze.
Czytaj też: Nie jedz tego rano! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść na śniadanie [zdjęcia]
Dobrze wiedzieć, które produkty niekoniecznie są zdrowsze na surowo. Sprawdź TOP 6 warzyw i owoców zdrowszych po ugotowaniu!
Możesz je jeść do woli! 10 warzyw, które zawierają najwięcej wody
Źródło: Agencja TVN/x-news](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/28/5ee8904208442_o_medium.jpg)
![Te owoce i warzywa są zdrowsze po ugotowaniu, niż na surowo! Sprawdź! [TOP 6]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/28/5ee8904245804_o_xsmall.jpg)
![Te owoce i warzywa są zdrowsze po ugotowaniu, niż na surowo! Sprawdź! [TOP 6]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/28/5ee89042861ef_o_xsmall.jpg)
![Te owoce i warzywa są zdrowsze po ugotowaniu, niż na surowo! Sprawdź! [TOP 6]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/28/5ee89042bedbf_o_xsmall.jpg)
![Te owoce i warzywa są zdrowsze po ugotowaniu, niż na surowo! Sprawdź! [TOP 6]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bd/ac/5ee890430aaf2_o_xsmall.jpg)
