Niedobór tego pierwiastka zmienia wygląd paznokci. Zwróć też uwagę na zmęczenie i drgawki. Jakie objawy mogą oznaczać niedobór miedzi?

Zaburzenia pigmentacji i pojawienie się jasnych plam na skórze

Miedź odpowiada również za właściwą produkcję melaniny, czyli naturalnego barwnika skórnego. Przy jej niedoborach mogą pojawić się przebarwienia skórne, które często przypominają objawy bielactwa. Dodatkowo niedostatek miedzi prowadzi do przedwczesnego siwienia oraz nadmiernego wypadania włosów.