Oto najzdrowsze produkty spożywcze, które mogą przyczynić się do osiągnięcia wieku 100 lat

Łosoś – Źródło omega-3 dla serca

Łosoś jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które wspierają zdrowie serca i mózgu. Dodatkowo, dostarcza wysokiej jakości białka oraz witamin z grupy B. Włącz łososia do swojej diety, by cieszyć się korzyściami dla całego organizmu.