Pływanie oraz różne inne formy ćwiczeń w wodzie to znakomita forma czynnego wypoczynku. Jedną z nich jest aerobik w wodzie, który zalecany jest w każdym wieku. Aerobik to także znakomity trening wytrzymałościowy. Ruch w wodzie zapewnia bezpieczeństwo, odciążając stawy. Zmniejsza ryzyko osteoporozy, poprawia pracę serca oraz sen. Szkoła Pływania Fregata Swimming organizuje zajęcia aqua aerobiku dla osób dorosłych, jak również naukę i doskonalenia pływania dla dzieci i dorosłsych.
- Chciałbym zaprosić chętnych na basen Rataje, jak również życzyć wszystkim dużo sukcesów i radości z okazji świąt Bożego Narodzenia i w nadchodzącym nowym roku – powiedział Norbert Lewandowski ze Szkoły Pływania.
Sekretariat Szkoły Pływania (Basen Kryty Rataje os. Piastowskie 53) czynny jest od poniedziałku do piątku w godz. 15.00-19.00, tel. 8759 – 527.
STUDIO EURO PO HOLANDII
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
