Poznań: Darmowe letnie treningi na parkowym trawniku w Starym Browarze. Zadbaj o formę!

REDZaktualizowano 
Stary Browar w Poznaniu zaprasza do wspólnych treningów. Otwarte zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek w parku Dąbrowskiego. Archiwum Starego Browaru
Stary Browar w Poznaniu zaprasza do wspólnych treningów. Otwarte zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek w parku Dąbrowskiego.

W każdy wtorek o godzinie 18 Stary Browar i trenerzy z Magiel Fitness Klub zapraszają do wspólnych ćwiczeń. Dla szukających bardziej dynamicznych form aktywności fizycznej instruktorzy nowej butikowej siłowni Harder przygotowali czwartkowe treningi obwodowo-stacyjne.

W rekordowe dni poprzedniego lata jogę w parku Starego Browaru ćwiczyło około 200 osób. Miejsca wystarcza dla każdego, a instrukcje prowadzących są dodatkowo nagłośnione. Widok setki osób synchronicznie wykonujących kolejne pozycje asany w cieniu parkowych kasztanowców robi wrażenie.

Wtorki z darmowymi zajęciami jogi

Do zajęć można dołączyć także tego lata, w każdy wtorek o godzinie 18. Wstęp jest darmowy, wystarczy przynieść swoją matę do ćwiczeń. Warto założyć wygodny strój, zapewniający swobodę ruchu. Pierwsza "Joga w Parku" odbyła się 4 czerwca. Zajęcia prowadzone są przez instruktorów z poznańskiego Fitness Klubu Magiel. Program ćwiczeń dostosowany jest także dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą.

Profesjonalny fitness na trawie

Dla amatorów “mocniejszych wrażeń” niespodziankę przygotował nowy butikowy klub fitness w Starym Browarze - Harder. 6 czerwca rozpoczęła się seria aktywnych czwartków - darmowych treningów z instruktorami siłowni. Zajęcia w parku Starego Browaru odbywają się w każdy czwartek o godzinie 18, trwają godzinę i obejmują m.in. początkową rozgrzewkę i końcowy stretching.

Kompleksowy trening Harder bazuje na metodach obwodowej (ćwiczenia zwiększające wytrzymałość i poprawiające kondycję) i stacyjnej (ćwiczenia poszczególnych grup mięśniowych). Zajęcia stworzono z myślą o osobach, które dążą do uzyskania wszechstronnej sprawności, szybkiej eliminacji tkanki tłuszczowej i wzmocnienia całego ciała. Trenerzy pokażą, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia wielostawowe bazujące na ruchach anatomicznych. Każdy trening będzie dedykowany innym partiom ciała, dostępne będą też różne przyrządy: kettlebell, skakanka, hantle, maty, stepy, sztangi, itp. Klub Harder w Starym Browarze zostanie otwarty w lipcu. Informacje na temat karnetów można uzyskać na stoisku klubu w pasażu.

Miodowe Lato aktywnie, edukacyjnie i kulturalnie

Wstęp na wszystkie letnie wydarzenia w Parku Starego Browaru jest darmowy. Oprócz regularnych zajęć z jogi, treningów Harder i seansów letniego kina (ruszają ponownie w lipcu), w ostatnie niedziele w czerwcu i lipcu odbędą się rodzinne pikniki edukacyjne Pszczele Niedziele i koncerty gwiazd The Voice Kids.

- Joga i kino w parku to jedne z najbardziej lubianych przez poznaniaków letnich wydarzeń w naszym kalendarium - mówi Joanna Tupalska, dyrektor marketingu Starego Browaru. - Co roku wzbogacamy je nowymi inicjatywami, takimi jak aktywne czwartki z Harder. Nasze hasło na nadchodzące wakacje to “Miodowe Lato”. To z jednej strony sielska atmosfera, która naturalnie tworzy się w parku z pierwszym dniem, kiedy na trawnikach ustawiamy leżaki. Z drugiej - w tym sezonie będziemy edukować. Chcemy, żeby nasi klienci poszerzyli swoją wiedzę o pszczołach. Najważniejszy jednak jest relaks, a ten zapewnimy gościom naszymi sportowymi zajęciami na świeżym powietrzu i seansami kina na dziedzińcu, które powraca do Starego Browaru już w lipcu.

Miodowe Lato w Starym Browarze - zajęcia sportowe w Parku

Joga w Parku
Każdy wtorek od 4 czerwca do końca sierpnia*
Godz. 18
Park Starego Browaru
Wstęp wolny

Trening z Harder
Każdy czwartek od 6 czerwca do końca sierpnia*
Godz. 18
Park Starego Browaru
Wstęp wolny

*w razie niepogody zajęcia nie odbędą się

Sprawdź też:

polecane: FLESZ: Nowe zasady spadków i awansów w ekstraklasie i 1.lidze

Wideo

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3