Poznań za darmo: Idź na warsztaty jogi i zumby. Masz 3 parki do wyboru!

Joga dotyka związku pomiędzy ciałem i umysłem. Przez odpowiedni trening ciała, dyscyplinę duchową i przestrzeganie zasad etycznych joga pozwala na rozpoznanie przez praktykującego natury rzeczywistości.

Joga przy fontannie to cykliczne zajęcia poprowadzone przez instruktorów renomowanych poznańskich szkół jogi. Nie trzeba brać pieniędzy, wystarczy mata do ćwiczeń i dobry humor. Warsztaty w parku Adama Mickiewicza odbywają się w niedziele od 9 do 10.30. Podczas Jogi przy fontannie odbywają się także akcje dodatkowe. 19 lipca oraz 16 i 30 sierpnia wraz z poznańskim RCKiK organizatorzy zaprasza na zbiórkę krwi na placu Mickiewicza (w godz. 9-15). Zaś 26 lipca odbędą się specjalne zajęcia jogi dla dzieci.

W ramach cyklu WF w Parku, we wtorkowe wieczory (od godz. 18) można spróbować ćwiczeń prowadzonych przez "żelazną kobietę" Elżbietę Krzyżaniak i jej zespół z Happy People Center. Zajęcia przy Starym Browarze przeznaczone są dla osób w każdym wieku i poziomie fizycznej sprawności .

Zumba to energetyczne połączenie tańca i fitnessu.W naszym mieście można jej spróbować za darmo w parku Kasprowicza i przy Starym Browarze.

Zajęcia w ramach projektu "Zumba w parku Kasprowicza" odbywają się w każdą niedzielę wakacji od 10.00 na polanie między halą Arena a placem zabaw. Projekt jest realizowany w ramach konkursu "Centrum Warte Poznania". Zajęcia prowadzi wykwalifikowana instruktorka zumby Klaudia Nierychlewska.

Z kolei trenerzy z poznańskiego fitness clubu Magiel w wakacyjne czwartki o godzinie 18.00 mobilizują do radosnego spalania kalorii w parku Dąbrowskiego.

Agnieszka Cegielska: Joga to dla mnie bardzo ważny moment