Pozytywne myślenie - jak słońce

Zmęczenie wiosenne to dość powszechnie zjawisko, charakteryzujące się okropnym samopoczuciem i chwilową niedyspozycją. Przyczynami może być brak słońca, energii oraz nieodpowiednia ilość witamin, które nie są dostarczane naszemu organizmowi. Niedotlenienie organizmu poprzez nieopuszczanie domu również może wywołać podobne dolegliwości.

- Ważne jest, aby prowadzić aktywny tryb życia. Zalecam uprawianie sportu i spędzanie czasu na świeżym powietrzu – mówi Konrad Maćkowiak, zastępca komendanta poznańskiego 111 Szpitala Wojskowego. – Równie istotne jest pozytywne myślenie, które dobrze wpływa na nasz organizm. W wyjątkowo ciężkich przypadkach wolno pójść na solarium - dodaje.

Oczywiście dolegliwością tym bardzo łatwo zapowiedz, chroniąc się przed wszelkiego rodzaju ubytkami witamin.
- Na takie dni jak te najlepszy jest żeń-szeń, magnez oraz maca - twierdzi pani Bogumiła, pracująca w jednej z poznańskich aptek.

Zapytaliśmy mieszkańców Poznania, jaki wpływ ma na nich pogoda i jak radzą sobie z podobnymi dolegliwościami.

Anna, starsza kobieta, czekając na słońce odczuwa osłabienie i zmęczenie fizyczne. Walczy z tym biorąc antydepresyjne leki. Spotkana w parku Wilsona Mariola, mówi nam: – Odczuwam przesilenie wiosenne tak samo jak każdy, chyba wystarczy się rozejrzeć, aby to dostrzec - dodaje.

Z kolei Patrycja, młoda kobieta z dzieckiem, twierdzi inaczej. – Nie odczuwam niczego takiego, może, dlatego, że biorę witaminy. Ale jednak brakuje mi słońca - przyznaje.

Są też tacy, którzy zupełnie nie zdają sobie sprawy z owej przypadłości. – Jaka wiosna? Pani! Na razie to ja mam zmęczenie zimowe - twierdzi Lucjan. Spieszący się do pracy  Mateusz deklaruje: - Staram się nie zwracać na to uwagi.

Jak widać brak słońca dotyka każdego z nas. A wy? Jak sobie radzicie ze zmęczeniem wiosennym?