MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Cynamon cejloński, czyli nie gruba kora (to kasja), tylko...
fot. Lidante/Getty Images

Przyspieszą odchudzanie. Te przyprawy i zioła masz w swojej kuchni. Jedz codziennie lub pij w napojach, by cieszyć się efektami

Cynamon na odchudzanie

Cynamon cejloński, czyli nie gruba kora (to kasja), tylko cienka i krusząca się, to cenna i bezpieczna przyprawa. Spożywanie cynamonu w dawce 1,5-3 g dziennie przez 8-16 tygodni wiązało się z niższą masą ciała i BMI, a także mniejszym obwodem pasa. Zmalała ponadto procentowa zawartość tkanki tłuszczowej w ciele i obwód pasa. Dodawaj do dań z owocami i innych słodkich, by zmniejszyć poziom glukozy we krwi po jedzeniu. Cynamon to także składnik wielu mieszanek do potraw wytrawnych i deserów.

Zobacz również

26. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa 2023 rozstrzygnięty

26. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa 2023 rozstrzygnięty

Zmarł śp. Zbigniew Szczepaniak - wieloletni, były prezes OSP Zbąszyń

Zmarł śp. Zbigniew Szczepaniak - wieloletni, były prezes OSP Zbąszyń

Polecamy

Przed nami imprezowy weekend. Sprawdź zmiany w kursowaniu autobusów i tramwajów

Przed nami imprezowy weekend. Sprawdź zmiany w kursowaniu autobusów i tramwajów

Planujesz wakacje na Korfu? Sprawdź, co warto zobaczyć w Kerkyrze

Planujesz wakacje na Korfu? Sprawdź, co warto zobaczyć w Kerkyrze

Weź swoje palce i wykonaj test. Nietypowy wygląd może być objawem groźnej choroby

Weź swoje palce i wykonaj test. Nietypowy wygląd może być objawem groźnej choroby