Rehabilitacja po koronawirusie – zobacz, jakie ćwiczenia możesz wykonać. Podpowiadamy, jak wrócić do formy po COVID-19

Emilia Bromber
Emilia Bromber
W czasie powrotu do pełnej sprawności bardzo pomocne są ćwiczenia oporowe wykonywane np. na basenie (obiekty wykorzystywane do rehabilitacji są otwarte). Takie ćwiczenia pomagają oczyścić drzewo oskrzelowe z zalegającej wydzieliny. Dzieje się to na skutek ruchu ramion pacjenta oraz wyższej temperatury ciała, która wytwarza się podczas aktywności fizycznej. Jakie ćwiczenia wykonywać? Przejdź dalej i sprawdź --->
W czasie powrotu do pełnej sprawności bardzo pomocne są ćwiczenia oporowe wykonywane np. na basenie (obiekty wykorzystywane do rehabilitacji są otwarte). Takie ćwiczenia pomagają oczyścić drzewo oskrzelowe z zalegającej wydzieliny. Dzieje się to na skutek ruchu ramion pacjenta oraz wyższej temperatury ciała, która wytwarza się podczas aktywności fizycznej. Jakie ćwiczenia wykonywać? Przejdź dalej i sprawdź --->Tomasz Czechorowski
– Najczęstszym powikłaniem pocovidowym jest niewydolność oddechowa. Warto wdrożyć ćwiczenia, które zwiększą ruchomość klatki piersiowej i przepony oraz wyregulują oddech – mówi dr Przemysław Lutomski fizjoterapeuta z COREclinic. W czasie powrotu do pełnej sprawności bardzo pomocne są ćwiczenia oporowe wykonywane np. na basenie. Sprawdzamy, jakie są najczęstsze powikłania po koronawirusie oraz jak się rehabilitować po przebytej chorobie. Sprawdź w galerii, jakie ćwiczenia wykonywać.

Powikłania po koronawirusie

Główne skutki przebycia koronawirusa to powikłania neurologiczne, pulmonologiczne i krążeniowe.

Dużym problemem po przejściu COVID-19 jest też duże osłabienie organizmu oraz problemy oddechowe, wynikające z różnego rodzaju powikłań. Te negatywne skutki choroby mogą odczuć zarówno osoby starsze, jak i młode.

Jakie badania wykonać po covidzie?

– Wykonanie badań po przebyciu COVID-19 jest kluczowe – zaznacza lek. Marcin Michalski. Pacjentów po hospitalizacji kierujemy do poradni kardiologicznej i pulmonologicznej. Jeśli wyniki mocno odbiegają od normy, kierujemy pacjentów na dalsze leczenie u specjalistów. Jeśli zmiany są niewielkie, polecam wizytę u fizjoterapeuty oraz ćwiczenia oddechowe – tłumaczy.

Badania, które należy wykonać po przebyciu COVID-19 to:

  • badanie EKG
  • badanie MRI serca
  • badanie spirometryczne płuc
  • KT klatki piersiowej, USG płuc

Rehabilitacja po covidzie

– Najczęstszym powikłaniem pocovidowym jest niewydolność oddechowa. Warto wdrożyć ćwiczenia, które zwiększą ruchomość klatki piersiowej i przepony oraz wyregulują oddech. Pierwsza faza leczenia odbywa się w pozycjach ułożeniowych ułatwiających oddychanie oraz związana jest ze stosowaniem technik oczyszczania wydzieliny zalegającej w drzewie oskrzelowym. W tym okresie pacjenci powinny rozpocząć gimnastykę, mającą na celu uruchomienie całego ciała, angażującą jak największe grupy mięśniowe – tłumaczy dr Przemysław Lutomski, wykładowca AWF i fizjoterapeuta z COREclinic.

Głównym celem fizjoterapii po przebytym koronawirusie jest:

  • zapobieganie powikłaniom związanym z unieruchomieniem pacjenta
  • leczenie zaburzeń oddechowych i czynnościowych
  • przywróceniem sprawności pacjenta do poziomu sprzed choroby

Należy też pamiętać też o stałej kontroli, która obejmuje monitoring tętna i częstotliwość oddechów oraz badaniu poziomu saturacji krwi.

Sprawdź w galerii, jakie ćwiczenia wykonywać:

W czasie powrotu do pełnej sprawności bardzo pomocne są ćwiczenia oporowe wykonywane np. na basenie (obiekty wykorzystywane do rehabilitacji są otwarte). Takie ćwiczenia pomagają oczyścić drzewo oskrzelowe z zalegającej wydzieliny. Dzieje się to na skutek ruchu ramion pacjenta oraz wyższej temperatury ciała, która wytwarza się podczas aktywności fizycznej. Jakie ćwiczenia wykonywać? Przejdź dalej i sprawdź --->

Rehabilitacja po koronawirusie – zobacz, jakie ćwiczenia moż...

Polacy nieprzekonani do szczepionek z Rosji i Chin

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie