Słodkie Walentynki nad Wartą! Niezwykły Bieg Czekoladowy za nami. Zobacz zdjęcia
W niedzielę przed południem nad poznańską Warta odbyła się 14. edycja Biegu Czekoladowego - Słodkie Walentynki. W rywalizacji na 5 km najlepsi okazali się...
Bieg Czekoladowy w Poznaniu [ZDJĘCIA]
W niedzielę punktualnie o godzinie 11.00 wystartował 7. Bieg Czekoladowy – Słodkie Walentynki. Start i meta wszystkich biegów znajdowały się przy Przystani...
3. Bieg Czekoladowy na poznańskiej Cytadeli [ZDJĘCIA, WIDEO]
Na poznańskiej Cytadeli kilkuset biegaczy wzięło w niedzielę udział w 3. edycji Biegu Czekoladowego na dystansie 5 kilometrów. Pomimo niezbyt sprzyjających...
Bieg Czekoladowy. 700 biegaczy i chodziarzy pokonało dystans 5 km [ZDJĘCIA]
Za nami 2. Bieg Czekoladowy. Prawie 700 dorosłych biegaczy i chodziarzy nordic walking pokonało dystans 5 km na poznańskiej Cytadeli. Ścigały się również...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Radość i zmęczenie. Oto niezwykłe zdjęcia biegaczy z półmaratonu w Poznaniu. Zobacz!
16. PKO Poznań Półmaraton za nami. To jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce w 2024 roku. Wydarzenie przyciąga zarówno profesjonalnych biegaczy,...
Znamy wyniki półmaratonu w Poznaniu. Kto wygrał? Zobacz zdjęcia z mety
Znamy już zwycięzców 16. PKO Poznań Półmaraton. Zgodnie z przewidywaniami najlepsi okazali się biegacze z Czarnego Lądu zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet....
Prawie 10 tys. zawodników na trasie półmaratonu w Poznaniu. Mamy zdjęcia
W niedzielę, 14 kwietnia o godz. 10 wystartował z ulicy Grunwaldzkiej 16. PKO Poznań Półmaraton. Na trasę wybiegło prawie 10 tys. osób (zgłoszeń było 10 500,...
Półmaraton w Poznaniu już w niedzielę. Spodziewajcie się utrudnień!
W niedzielę, 14 kwietnia trzeba spodziewać się utrudnień na ulicach Poznania, w związku z 16. PKO Poznań Półmaratonem. Pierwsze zmiany w organizacji ruchu będą...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Poznaliśmy trasę 22. Poznań Maratonu. Będzie ona znana doświadczonym biegaczom!
Trasa 22. Poznań Maratonu będzie identyczna jak rok temu. Maratończycy wystartują z ul. Grunwaldzkiej i zakończą bieg na Placu Marka na terenie Międzynarodowych...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
Wyjątkowy bieg w Poznaniu za nami. Wielkopolanka najlepsza na świecie! Sprawdź wyniki
W niedzielę w Poznaniu odbyła się dziesiąta, jubileuszowa edycja największego biegu świata, czyli Wings for Life. Najlepsza na świecie i w Poznaniu była...
Niezwykły bieg w Poznaniu za nami. Małysz ścigał 8 tys. zawodników! Zobacz zdjęcia
W niedzielę o godz. 13 z placu św. Marka na terenie MTP w Poznaniu ruszyła dziesiąta, jubileuszowa edycja największego biegu świata, czyli Wings for Life. Bieg...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...