Stoję po raz pierwszy w drzwiach klubu fitness – wejść czy uciec?
Czas porzucić myślenie, że trening jest czymś ciężkim i nieprzyjemnym, że to zło konieczne do odhaczenia. Obecnie w klubach jest tyle różnych form aktywności,...
Fabryka Formy otwiera swój piąty klub w Poznaniu [ZDJĘCIA]
W Galerii A2 otwarto właśnie kolejny klub fitness Fabryki Formy w Poznaniu.
Chcesz poćwiczyć za darmo? Przyjdź do Fabryki Formy! [ZDJĘCIA]
9 marca będzie można ćwiczyć za darmo w nowym centrum fitness powstającym w Poznaniu. Fabryka Formy - bo o niej mowa - otwiera swój klub w galerii A2.
Fitness Weekend nad jeziorem Kierskim. Jak było? [WIDEO]
Gdy na dworze upały, my nie chowamy się w cieniu, tylko aktywnie spędzamy czas. Fabryka Formy zorganizowała Fitness Weekend nad jeziorem Kierskim. Jak było?...
Tańczą i ćwiczą na Plaży Miejskiej [zdjęcia]
W sobotę na Plaży Miejskiej można nie tylko leniuchować, ale też trochę się poruszać.
Czekasz na tramwaj? To pedałuj!
Na przystankach PST pojawiły się rowery spinningowe. Czekając na tramwaj, możecie teraz zadbać o swoją formę.
Fabryka Formy SA: pierwszy klub fitness na giełdzie
Fabryka Formy SA w Poznaniu to pierwszy w Polsce klub fitness, który jest notowany na warszawskiej Giełdzie Papierów Wartościowych, a ściślej na rynku...
Weekend z "Niezniszczalnymi" - wygraj zaproszenia na film!
W najbliższy weekend w Cinema City Kinepolis wszyscy amatorzy filmów akcji oraz wielbiciele kulturystyki i fitness będą mieli niepowtarzalną okazję, aby podjąć...
Mężatką została w wieku 18 lat. Życie prywatne Agnieszki Holland to tajemnica
Agnieszka Holland słynie z tworzonych przez siebie filmów i odnoszonych sukcesów zawodowych, nagród, nominacji i współpracy z najlepszymi w świecie kina, ale...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Premiera Diuny 2 już jutro! Gdzie kręcono film? To miejsce to prawdziwa Arrakis
Już 29 lutego 2024 premierę w Polsce będzie miała druga część epickiej dylogii „Diuna” w reżyserii Denisa Villeneuve z Timotheem Chalametem, Zendayą i...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Zjawiskowa Paulina Gałązka błyszczała na premierze filmu „Sami swoi. Początek”
15 lutego odbyła się premiera filmu „Sami swoi. Początek”. Z tej okazji w jednym miejscu zgromadziło się mnóstwo gwiazd. Nie zabrakło oczywiście aktorek, które...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Oscarowy sukces Polki za „Strefę interesów”! Kim jest Ewa Puszczyńska?
Polska koprodukcja „Strefa interesów” w reżyserii Jonathana Glazera została nominowana do Oscarów aż w pięciu kategoriach! Producentami dramatu są Ewa...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Pan Kleks przywitał uczestników przedpremierowego pokazu „Akademii Pana Kleksa”
W Multikinie odbył się przedpremierowy pokaz filmu „Akademia Pana Kleksa”. Wydarzenie było magiczne i pełne wspaniałych emocji. Widzów przywitał Pan Kleks oraz...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...