
Tajemniczy numer nęka Polaków. Odebranie i oddzwanianie dużo kosztuje! [lista]
Zaniepokojenie wśród Polaków wzbudziły telefony z tajemniczego numeru. Osoba dzwoniąca podaje się za konsultanta PKO BP tłumacząc, że dzwoni w związku ze...

Takich numerów telefonu nie odbieraj. Uważaj - bo może cię to słono kosztować!
Oszuści wyszukują coraz więcej sposobów na wyłudzanie pieniędzy. Jednym z nich jest dzwonienie na nasze numery telefonów. Odebranie takich połączeń, jak i...

Dzwoni do ciebie ten numer? Nie oddzwaniaj - to oszustwo!
Dzwoni do Ciebie obcy numer? Zdecydowanie radzimy się zastanowić, czy warto taki telefon odbierać lub na niego oddzwaniać. Owszem, często są to różnego rodzaju...

Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...

Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...

Z SKS na igrzyska! - szukamy sportowych talentów
W siedzibie Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego w ramach programu Szkolny Klub Sportowy zainaugurowany został projekt Z SKS NA IGRZYSKA! - SZUKAMY...

Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...

Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...

Oto numer telefonu, z którego może zadzwonić do ciebie sanepid. Musisz go odebrać
Przeczytaj, co się stanie, gdy nie odbierzesz tego telefonu...

Głuche telefony? Uważajcie na podejrzane numery!
Widząc na swoim wyświetlaczu te numery – nie oddzwaniajcie. W innym wypadku to oszustwo może was słono kosztować.

Głuche telefony? Uważajcie na podejrzane numery!
Widząc na swoim wyświetlaczu te numery – nie oddzwaniajcie. W innym wypadku to oszustwo może was słono kosztować.

Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...

Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
![Wielkopolska: TV analogowa odeszła po cichu i bez problemów [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/6d/50b662fa923b9_o_xsmall.jpg)
TV analogowa odeszła po cichu i bez problemów
Wystarczyło jedno kliknięcie i analogowa telewizja naziemna w centralnej Wielkopolsce odeszła do lamusa. Nastała era DVB-T, czyli cyfrowego sygnału nadawanego...
Najpopularniejsze
ITAKA Wakacje pod palmami! Seszele
Wyspa Mahé • Wyspa Praslin • Rezerwat Przyrody Valleé de Mai • Cote D’or • Anse Lazio • Wyspa La Digue • Wyspy: Cousin • Curieuse • St. Pierre • Wyspa Mahé: Victoria • Mission Lodge • Morski Park Narodowy Port Launay • Morski Park Narodowy Sainte Anne • Wyspa Mahé<br /> Zapraszamy na wyjazdy z...