KFC

2000 dla kobiet i 2500 dla mężczyzn - tyle kalorii na dzień powinno nam wystarczyć, by zaspokoić potrzeby organizmu i utrzymać wagę. Okazuje się jednak, że jedna wizyta w fast foodzie, pizzerii, a nawet kawiarni może sprawić, że do końca dnia powinniśmy już nic więcej nie jeść! Przejrzeliśmy tabele wartości odżywczych najpopularniejszych sieciówek i nie wierzymy własnym oczom - niektóre produkty w ofertach wyglądają niewinne, a są prawdziwymi bombami kalorycznymi! Zobacz, czego lepiej unikać, jeśli dbasz o sylwetkę!

Metamorfoza Adele robi wrażenie! Ostatnio internet obiegły zdjęcia, na których wokalistka prezentuje nową, zupełnie odmienioną sylwetkę. Ile schudła Adele i na jakiej diecie - to pytanie zadaje sobie niejedna osoba. Choć przemiana Adele jest spektakularna, to jednak nie jest wyjątkowa. Również polskie gwiazdy przechodziły w ostatnim czasie na dietę i niemało chudły. Rekordzista pozbył się aż 160 kg! Zobaczcie niezwykłe metamorfozy celebrytów.

Tak mógłby się zmienić plac Cyryla Ratajskiego. To wizja Autorskiej Pracowni Architektonicznej Jacka Bułata. O projekcie napisał na swoim profilu FB prezydent Poznania, Jacek Jaśkowiak: To na razie wstępna koncepcja, zawiera jednak wiele rozwiązań oczekiwanych przez mieszkańców i korzystnych dla środowiska, służących m.in. poprawie retencji wód opadowych. Ostateczny projekt powstanie po konsultacjach z radą osiedla.

Związek witaminy D z ochroną przed COVID-19 jest przedmiotem badań, które trwają od roku. Choć wcześniej ustalono, że ciężki przebieg infekcji jest częstszy u osób z niedoborem tego składnika, nie ma dowodów, by przyjmowanie zawierających suplementów diety zawierających witaminę D3 w postaci cholekalcyferolu miało istotne działanie ochronne. Sprawdź, co już wiemy na ten temat oraz jakie jest stanowisko ekspertów!

W dzisiejszych czasach słowo "ekologia" powinno stać się mottem życiowym każdego człowieka, jeśli nie chcemy doprowadzić naszej planety do całkowitej ruiny. Dbanie o środowisko to nie tylko segregowanie śmieci, ale także odpowiedzialne zakupy, moda, a także dieta. Obecnie to przemysł spożywczy w największym stopniu zatruwa środowisko - bardziej niż transport! W dodatku zużywa aż 70% wody pitnej. Jeśli nie zmienimy naszej diety, Ziemia nie tylko nie będzie w stanie się wyżywić, ale także ulegnie nieodwracalnym zniszczeniom. Co już dziś powinniśmy wykluczyć ze swojego menu?

W czwartek, 22 kwietnia przy ul. Opieńskiego 1 w Poznaniu odbędzie się otwarcie nowego sklepu Kaufland. Sieć przygotowała dla klientów na cały weekend promocje oraz konkurs z nagrodami.

Poznańska policja chce zakazać spożywania alkoholu nad Wartą. Komendant wystosował w tej sprawie pismo do prezydenta Jacka Jaśkowiaka, by ze względu na sytuację epidemiologiczną zawiesić obecną uchwałę, która pozwala na picie alkoholu w wyznaczonych strefach.

Dłuższy czas, jaki dzieci i młodzież spędza przed komputerem w czasie pandemii, naraża ich na różne niebezpieczeństwa związane z aktywnością w sieci. Aby zmniejszyć to ryzyko, warto budować ich kompetencje cyfrowe. Dlatego Fundacja Orange kieruje do szkół bezpłatne programy MegaMisja i #SuperKoderzy. Mogą się do nich zgłosić szkoły z całej Polski.

Postępują prace przy budowie trasy tramwajowej na Naramowice. Najbardziej zaawansowane prowadzone są na odcinku od pętli Wilczak do ul. Włodarskiej. Jeszcze w tym roku tramwaje mają zacząć kursować na tym odcinku.

Ulica Marii Wicherkiewicz na Podolanach w Poznaniu znów jest w fatalnym stanie. Trzy tygodnie temu ZDM załatał tam dziury w drodze gruntowej... asfaltem. Zarząd tłumaczył, że "jest to tymczasowe układanie masy na zimno, aby zapewnić przejezdność tymczasową mieszkańcom". Efekt? Po niespełna miesiącu od przeprowadzonych robót, ulica jest w opłakanym stanie. Deszcz wystarczył, by droga znów przypominała tor z przeszkodami, pełny dziur i kałuż. Zobacz zdjęcia!

Poznańskie przedszkola ogłosiły wyniki pierwszego etapu rekrutacji. Znaczna większość dzieci – 4601 ma zapewnione miejsce. Na obecną chwilę do żadnego przedszkola nie zakwalifikowało się 374 maluchów, ale nadal są 1542 wolne miejsca.

Małżeństwo to zazwyczaj decyzja na całe życie. Chcecie, aby było szczęśliwe, spójne i nie zakończyło się zbyt szybko, warto omówić pewne ważne kwestie, zanim powiecie sobie TAK. Oto lista tematów, które koniecznie trzeba omówić!

Znane są wstępne wyniki sekcji zwłok młodej kobiety, której ciało wyłowiono z Warty w okolicach poznańskich Naramowic, w sobotę 10 kwietnia. Jak informuje prokuratura, wszystko wskazuje na to, że jest to poszukiwana Natalia Lick. Konieczne są jednak dalsze badania. Nie wiadomo także, jaka była przyczyna zgonu.

Jedzenie słodyczy to problem nie tylko dzieci, ale i osób dorosłych zarówno kobiet jak i mężczyzn. Mimowolne sięganie po słodkiego batonika, kruche ciasteczka, czy miękką drożdżówkę niestety oddalają spełnienie marzeń o wymarzonej sylwetce. Dodatkowo jedzenie słodkości codziennie pogarsza stan zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy, insulinooporności, sprzyja nadwadze i otyłości oraz powoduje próchnicę zębów. Sprawdź porady, jak przestać jeść słodycze w dużych ilościach i odzyskać kontrolę nad apetytem na nie!

Wszystkich miłośników jedzenia w restauracji McDonald’s czekało po Wielkanocy spore rozczarowanie. Sieć podniosła ceny wielu popularnych produktów. Sprawdźcie, za co dokładnie zapłacicie więcej!

Linie lotnicze powoli odtwarzają siatkę połączeń z poznańskiego lotniska Ławica. Pasażerowie jednak, ze względu na wciąż zmieniające się restrykcje i niepewną sytuację, bardzo ostrożnie podchodzą do latania. Ławica ma problemy finansowe nie tylko przez pandemię. Lotnisko musi wypłacać odszkodowania w związku z obszarem ograniczonego użytkowania. Oszczędności lotnisko musiało szukać w zmianach kadrowych i na działalności operacyjnej.

To nieprawda, że siedząc w domu tyjemy. Przecież robimy mnóstwo rzeczy, dzięki którym nieświadomie spalamy kalorie. Będziecie zaskoczeni, jak wiele czynności sprawia, że tracimy tłuszczyk.

W sobotę, 10 kwietnia 2021 r. wyłowiono z rzeki Warty w Poznaniu ciało młodej dziewczyny. Obecnie trwa ustalanie jej tożsamości. W tym celu odbędzie się identyfikacja. Według podejrzeń może to być Natalia Lick, której poszukiwania trwają od lutego.

Które warzywa i owoce są najmniej toksyczne? Nowy raport EWG wskazuje listę owoców i warzyw, które charakteryzują się najmniejszym stężeniem pestycydów. Poznaj najmniej toksyczne owoce i warzywa w naszej galerii.

Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe partie ciała. Jak się jednak okazuje, kluczem do sukcesu jest całościowy plan działania, bo same ćwiczenia nie wyszczuplą sylwetki właśnie tam, gdzie byśmy chcieli. Sprawdź, jak zrzucić brzuch i zadbać o jego estetyczny wygląd!

Zagłosuj w ankiecie na swój fyrtel, żeby to właśnie on został posprzątany w miejskiej akcji ROBYG! Deweloper wytypował 4 lokalizacje w mieście, którym warto nadać nowy wiosenny porządek. Teraz poznaniacy mają swój głos!

Wciąż nie ma przełomu w sprawie zaginionej Natalii Lick z Poznania. Dziewczyna przepadła bez śladu ponad miesiąc temu. Choć policjanci z komisariatu wodnego zawiesili przeczesywanie nadwarciańskich terenów, to poszukiwania 19-latki nadal trwają. Policja sprawdza każde potencjalne zgłoszenie, które mogłoby doprowadzić do ustalenia, co stało się z nastolatką.