14. Poznań Maraton – znamy trasę! [wideo]
13 października ulicami Poznania znów pobiegną tysiące maratończyków. Właśnie ogłoszono trasę, która znów będzie się składać z tylko jednej pętli.
Tarnowo Podgórne - Maratończycy krwiodawcami
Ponad 130 osób przybyło oddać honorowo krew w czasie czterdziestej drugiej zbiórki w Tarnowie Podgórnym. Wśród nich byli nawet biegacze maratończycy.
Nowości na poznańskim maratonie
Każdy kto ukończy tegoroczny maraton otrzyma esemesa z wynikiem swojego biegu. Choć do X Poznań Maratonu zostały jeszcze trzy miesiące, to już teraz zgłoszonych...
Maratończycy utrudnią ruch w mieście
Już jutro ulice Poznania opanują biegacze startujący w 9. Poznań Maratonie. Kierowcy i pasażerowie MPK muszą się liczyć z pewnymi zmianami w ruchu.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Wyniki wyborów do rady gminy Tarnowo Podgórne. Kto dostał najwięcej głosów?
Za nami pierwsza tura wyborów samorządowych 2024. Podczas nich wybierano między innymi radnych do rady gmin, miast i miejskich. Który komitet dostał najwięcej...
naszemiasto.pl Tarnowo Podgórne
Zapraszamy do lektury naszemiasto.pl Tarnowo Podgórne. Ciekawe lokalne informacje. Zobacz wydanie.
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
16-osobowa rodzina została bez dachu nad głową. W końcu mogą odetchnąć z ulgą!
Dach kamienicy, zamieszkiwanej przez 16-osobową rodzinę Mielcarków z Tarnowa Podgórnego pod Poznaniem, niebawem będzie gotowy. We wrześniu ubiegłego roku...
Policjanci przewozili zatrzymanego. "Wyglądało to tak, jakby policjant go uderzał"
Zatrzymany mężczyzna, przewożony w radiowozie przez policjantów z Tarnowa Podgórnego, był bity przez funkcjonariusza? Takie podejrzenia miał kierowca samochodu,...
Kibice na trasie maratonu. Mimo pochmurnej pogody zagrzewali do walki biegaczy!
Mimo deszczowej pogody kibiców na trasie 22. Poznań Maratonu nie brakowało. Część poznaniaków zatrzymywała się przy trasie przy okazji, inni przyjechali...
Zawodnicy na trasie 22. Poznań Maratonu. Biegliście? Znajdźcie się na zdjęciach!
W niedzielę, 22 października biegacze opanowali miasto! Ponad cztery tysiące osób wzięło udział w 22. Poznań Maratonie. Podczas tegorocznej edycji stawką było...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Znaczne ułatwienie dla krwiodawców. Teraz łatwiej będzie można oddać krew
Możliwość kwalifikacji i orzekania o stanie zdrowia dawcy krwi przez pielęgniarkę przewiduje nowelizacja rozporządzenia Ministerstwa Zdrowia. Rozwiązanie to ma...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Poznaliśmy trasę 22. Poznań Maratonu. Będzie ona znana doświadczonym biegaczom!
Trasa 22. Poznań Maratonu będzie identyczna jak rok temu. Maratończycy wystartują z ul. Grunwaldzkiej i zakończą bieg na Placu Marka na terenie Międzynarodowych...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal