Memy po meczu Polska - Szwecja
We wtorek 29.03.2022 r. na Stadionie Śląskim odbył się finałowy mecz baraży o mundial w Katarze Polska - Szwecja. Polacy wygrali 2:0, a internauci jak zwykle...
Mecz Polska - Szwecja przerwany pod koniec pierwszej połowy
Ciemność widzę, ciemność! Z powodu awarii oświetlenia na Stadionie Śląskim w Chorzowie włoski sędzia Daniele Orsato wstrzymał grę podczas pierwszej połowy w...
Największe inwestycje w Polsce 2017
Drogi, hale sportowe, wielkie ośrodki wypoczynkowe czy muzea. Miliardy przeznaczone na konstrukcje, kilometry wylanego asfaltu i tony materiałów potrzebne do...
To nie żart! Słynny "Kocioł Czarownic" zostanie otwarty. Trwający 6 lat remont dobiega końca
Prace budowlane na Stadionie Śląskim mają zakończyć się w grudniu 2016 roku. Potem nastąpią odbiory techniczne. - Liczymy, że w połowie 2017 roku obiekt...
Inwazja kibiców Lecha na Chorzów (relacja MoDO)
Kibice Kolejorza są już na Śląsku i zmierzają na stadion, gdzie o 20. rozpocznie się finał Remes Pucharu Polski. Relacjonujemy dla Was na żywo pochód kibiców na...
Informacje dla kibiców jadących do Chorzowa
Policjanci ze Śląska przygotowali informator dla kibiców Lecha Poznań wybierających się we wtorek do Chorzowa na mecz z Ruchem Chorzów samochodami i autokarami.
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Poznaniacy wspominają likwidowany kiosk RUCH-u. "Szkoda tego kiosku. Był od zawsze"
Niedawno informowaliśmy o planowanej likwidacji kilku kiosków na terenie Poznania. Wśród nich znalazł się kiosk na placu Wielkopolskim, stojącym przy przystanku...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Najbardziej kosmiczne mecze w historii futbolu! Jak oni to odrobili?
Czesław Michniewicz mawiał często, że „prowadzenie 2:0 to niebezpieczny wynik”. Jego słowa stały się memem, jednak historia futbolu pokazuje, że nie takie...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...
Nie musisz ćwiczyć codziennie. Weekendowe ćwiczenia wystarczą, aby żyć dłużej
Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...
Kibice Lecha ustanowili rekord dziesięciolecia! Piłkarze zachęcają do kupna karnetów
Stało się! Magiczna liczba 8 tysięcy karnetów na mecze domowe Lecha Poznań w sezonie 2023/24 została przekroczona. Jest to najlepszy wynik w ostatnich 10...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony