Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Wygraj miesiąc treningów w judo
Dla Czytelników mamy niespodziankę. Są nimi miesięczne karnety na treningi judo organizowane przez PKS Olimpia.
Młodzi sportowcy trenowali na lodowcu
Z tygodniowego treningu na austriackim lodowcu Kitzsteinhorn k/Kaprun wrócili narciarze z Uczniowskiego Klubu Sportowego 16 Gigant. Ostro trenowali przed nowy...
Siatkarki SKF KS Poznań kończą pierwszy etap przygotowań do nowego sezonu
Przygotowania siatkarek SKF KS Poznań do nowego sezonu ligowego rozpoczęły się we wtorek 3 sierpnia. O zajęciach opowiada wiceprezes klubu, Michał Sułkowski.
Marcin Kikut nie ma powikłań po urazie czaszki
W wyniku upadku ze schodów obrońca Lecha Marcin Kikut doznał poważnych obrażeń czaszki, ale na szczęście nie doszło do żadnych powikłań i piłkarz może już w...
Koszykarze PBG Basket przechodzą testy medyczne
Od poniedziałku w klinice Rehasport dokładne badania przechodzą zawodnicy PBG Basket Poznań. To pierwszy etap ich przygotowań do nowego sezonu.
Przedsezonowe sparingi Warty Poznań
Do najbliższego sezonu piłkarze poznańskiej Warty będą przygotowywać się, trenując głównie w Poznaniu. W planach są sparingi m.in. z Lechią Gdańsk i Arką...
Nowy piłkarz na testach w Lechu
Z zespołem Kolejorza trenuje Dariusz Kantor – wychowanek Wisłoki Dębica. Trenerzy Lecha ocenią, czy napastnik przyda się w kadrze drużyny w najbliższym sezonie.
Nowi i "starzy" lechici już trenują
Piłkarze Lecha rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej. Z drużyną trenowali dziś nowe nabytki Kolejorza - Haris Handzić, Gordan Golik i Jasmin Burić.
Te produkty to wielcy pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Najlepsze herbatki i zioła na odchudzanie!
Przedstawiamy najlepsze herbatki na odchudzanie. Te zioła pomagają schudnąć. Poza piękną sylwetką dają mnóstwo innych korzyści, takich jak piękna cera czy...
Ta przypadłość dotyka znacznie więcej kobiet niż mężczyzn. Wpływa to na rytm dnia
Czy kobiety śpią gorzej niż mężczyźni? To nie tylko potwierdzone, ale wiadomo już, z czego wynikają różnice. Ten przegląd badań mówi wiele na temat tego,...
Nic nie kosztuje, a wspaniale oczyszcza. Zrobisz z niej sok, napar lub sałatkę
Sok z pokrzywy, napar, a może pyszna sałatka? Polecamy trzy sposoby na wykorzystanie tej cennej dla zdrowia rośliny. Odpowiednio przygotowaną i posiekaną...
To naturalny środek skuteczny w odchudzaniu. Znali go już nasi pradziadkowie
Wielkie liście, kłujące fioletowe kwiaty i „rzepy” zostające na ubraniach – łopian kryje w sobie skarby, które znajdują się pod ziemią. Korzeń tej rośliny,...
Ten napój odchudza i odmładza. Wcale nie jest drogi. Sięgnij po „króla owoców”
Ten egzotyczny napój zawiera mnóstwo witaminy C, która korzystnie wpływa nie tylko na odporność, ale też na wygląd naszej skóry. Odmładza, wygładza cerę,...
Takie jedzenie syci, ale nie tuczy! Oto najbardziej sycące pokarmy. Włącz je do diety
Doskwiera ci ciągłe poczucie głodu, podjadasz i przybywa ci kilogramów? Włącz do swojej diety pokarmy, które zapewnią uczucie sytości, jednocześnie zawierając...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Często wstajesz na siku w nocy? Nie lekceważ. To zwiastun dwóch groźnych chorób!
Budzisz się na siku i zastanawiasz się czy wstawanie w nocy do toalety jest normalne? Nykturia może mieć różne przyczyny od błahych, którym łatwo da się...
Najpopularniejsze
Lidl Do -40% na wybrane pościele!
Przeglądaj promocyjne oferty pościeli i ciesz się niższymi cenami! Nie przegap!