Wyremontowano trasę dla rowerzystów na ul. Witosa
Mieszkańcy Poznania mogą już korzystać z mogą korzystać z wyremontowanego ciągu pieszo-rowerowego położonego na ul. Witosa, na odcinku od Al. Solidarności po...
Utrudnienia w ruchu na ul. Wojska Polskiego
Przez tydzień, od najbliższego poniedziałku, kierowcy muszą przygotować się na czasowe wyłączenia pasów ruchu w rejonie wiaduktu nad ul. Witosa.
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Miliony do wydania w Poznaniu! Są wyniki PBO24. Oto zwycięskie projekty
W poznańskim Starym Zoo powstanie “Japoński Ogród Wyobraźni” - to jeden ze zwycięskich projektów w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024. Spośród 135...
Poznański Budżet Obywatelski z "lewymi" głosami. Zostaną unieważnione
Do 30 listopada mają być ogłoszone wyniki głosowania w Poznańskim Budżecie Obywatelskim: zapewne nie będą one takie, jak spodziewają się niektórzy głosujący:...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Poznaniacy wspominają likwidowany kiosk RUCH-u. "Szkoda tego kiosku. Był od zawsze"
Niedawno informowaliśmy o planowanej likwidacji kilku kiosków na terenie Poznania. Wśród nich znalazł się kiosk na placu Wielkopolskim, stojącym przy przystanku...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Poznański Budżet Obywatelski 2024: głosujemy – wybieramy – decydujemy!
Trwa głosowanie na projekty tegorocznej edycji Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024: do 23 października wybieramy ważne inwestycje lokalne, które powinny...
Jest przetarg na budowę kolejnego odcinka trasy S11 w Wielkopolsce!
22 kilometry odcinka S11 Poznań - Oborniki właśnie trafiły do przetargu. Inwestycja ma być wykonana w latach 2024-2028 w ramach Rządowego Programu Budowy Dróg...
Ruszyło głosowanie w Poznańskim Budżecie Obywatelskim!
Do 23 października, do godziny 12 można oddawać głosy w przyszłorocznym Poznańskim Budżecie Obywatelskim. Każdy mieszkaniec może zagłosować na 5 projektów....
Poznański Budżet Obywatelski 2024. Decydujemy jak ulepszyć nasze miasto
Rozpoczyna się najważniejszy etap tegorocznej edycji Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024: od 2 do 23 października mieszkańcy Poznania będą decydować, jakie...
Rekordowa edycja Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego! Od kiedy głosowanie?
190 wniosków złożyli poznaniacy do Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego na 2024 rok. Do wydania jest rekordowa kwota 26,6 mln złotych. Głosowanie będzie trwać od...
Ważna droga do Poznania może zostać zmodernizowana
Droga wojewódzka nr 430 jest ważna nie tylko dla mieszkańców Lubonia, ale także Puszczykowa, Mosiny czy Poznania. Bój o modernizację lub przebudowę trwa od lat....
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...