Takie jest prawidłowe ciśnienie krwi. Zobacz - to normy dla wszystkich grup wiekowych
Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi? Wiele osób zmaga się z problemem ciśnienia krwi. Jak wskazują lekarze, nadciśnienie dotyczy coraz młodszych osób. Co na to...
Oznaki starzenia się włosów. Nie tylko siwizna! Tak rozpoznać, że włosy się starzeją
Zdrowe i zadbane włosy dodają młodego wyglądu. Jednak wraz z wiekiem pojawia się coraz więcej oznak starzenia. Najczęściej koncentrujemy się na zmarszczkach,...
Masz te objawy? Swędzenie skóry wieczorem może oznaczać poważne schorzenia
Każdemu z nas może przydarzyć się bardziej uciążliwe uczucie świądu skóry. Czasem występuje ono tylko sporadycznie, nieraz jednak może przybrać przewlekłą,...
To dzieje się z organizmem po witaminie C. Eksperci wymieniają plusy i minusy [lista]
Witamina C jest niezbędną witaminą, wpływającą na wiele procesów zachodzących w organizmie, ważną między innymi dla naprawy wszystkich tkanek ciała czy...
Takie składniki pojawiają się w zupkach chińskich. Niektóre szkodzą Twojemu zdrowiu
Wszystko jest dla ludzi! To prawda, lecz... w odpowiednich ilościach. Chyba każdy z nas próbował pomidorowej amino, czy w pochmurne dni ogrzewał się gorącym...
W których miastach żyje się najlepiej? Indeks Zdrowych Miast wyłonił zwycięzców
Gdzie w Polsce żyje się najlepiej? Na to pytanie odpowiada najnowszy raport przygotowany przez Grupę LUX MED, Szkołę Główną Handlową w Warszawie oraz Open Eyes...
Tego nie trzymaj na drzwiach lodówki! Oto produkty, których lepiej tam nie ustawiać
Czy wiesz, że każdy produkt ma w lodówce idealne miejsce do przechowywania? Czy masz pewność, że właściwie przechowujesz jedzenie w lodówce? Eksperci wymieniają...
Takich produktów musisz unikać. Uważaj na nie dla dobra żołądka i układu pokarmowego
Ból żołądka potrafi uprzykrzyć życie. Zwykle niestety kłopoty żołądkowe to nasza wina, bo jemy niezdrowo i popełniamy szereg innych błędów, które mogą...
Ten objaw może być wczesnym sygnałem raka. To ważny znak ostrzegawczy. Sprawdź!
Niemal połowę wszystkich zgonów na świecie powodują zaledwie dwie przyczyny – choroby sercowo-naczyniowe oraz nowotwory złośliwe. Wiele osób poci się w nocy....
Aktywność fizyczna jesienią – jak dbać o formę podczas niesprzyjającej aury?
Jesień to pora roku, którą wielu z nas najchętniej spędziłoby pod ciepłym kocem z kubkiem aromatycznej herbaty w ręku. Niesprzyjająca aura nie powinna jednak...
Lubisz grać i chcesz poszerzyć wiedzę o zdrowiu? Te 7 tytułów ci w tym pomoże
Zdrowie jest najważniejsze - takie stwierdzenie na pewno słyszał kiedyś każdy z nas. I tak na prawdę nie ma co z tym polemizować. W związku z tym powstało wiele...
Masz słabą odporność? Tak możesz ją wykryć! Co zrobić, aby ją wzmocnić?
Walka z wirusami i bakteriami odbywa się dzięki naszemu układowi odporności. Jednak wszelkiego rodzaju komórki rakowe czy inne źródła chorobotwórcze nieraz mają...
Takie są najlepsze zioła, które powiększają biust. Zobacz, jak powiększyć piersi
Zioła na powiększenie biustu to dobry sposób na to, by piersi wyglądały na pełniejsze, bardziej jędrne i większe. Jeśli chcesz zadbać o wygląd piersi, z pomocą...
Tym możesz zastąpić sól w kuchni. Oto najlepsze zamienniki soli [lista]
Czym zastąpić sól? Istnieje wiele powodów, dla których sól nazywana jest białą śmiercią, więc nie dziwi fakt, że wiele osób stara się z niej zrezygnować lub...
Antywirusowe zioła. Te rośliny wzmocnią odporność i pomogą zwalczyć wirusy i bakterie
Stres, przemęczenie - te czynniki sprawiają, że układ odpornościowy jest osłabiony, przez co nasze zdrowie narażone jest na działanie wirusów i szkodliwych...
Masz te objawy? Są najczęściej ignorowane, a mogą być oznaką nowotworu
Wśród osób dorosłych, zwłaszcza w podeszłym wieku, szczególnie niebezpieczne są choroby nowotworowe. Są one w grupie najczęściej występujących przyczyn śmierci....
Cynamon - takie ma właściwości lecznicze. Kto powinien unikać spożywania cynamonu?
Cynamon to przyprawa kuchenna otrzymywana z wysuszonej kory cynamonowca. To ceniona przyprawa, nadająca potrawom charakterystyczny smak i aromat, ale również...
Napar z bazylii - tak działa na organizm. Na co stosować i jak go sporządzić
O ile wszyscy znamy bazylię jako roślinę szeroko stosowaną w kuchni, to nie każdy wie, że bazylia wykazuje właściwości lecznicze. Zobacz, jak stosować bazylię,...
Dynia. Poznaj jej niesamowite właściwości. Dynia jest duża i zdrowa
Dynia. Warzywo, o którym przypominamy sobie jesienią. Niewątpliwie króluje wtedy na straganach i z roku na rok coraz mocniej jest obecna w kuchni Polaków. Dynia...
Z tym warto jeść jajka, żeby schudnąć. To najlepsze dodatki do jajek na odchudzanie
Jajka same w sobie są wyjątkowym produktem, często pojawiającym się w dietach odchudzających. A połączone z innymi składnikami spalającymi tłuszcz sprawiają, że...
To dzieje się z organizmem, gdy jesz rosół. Zaskakujące skutki! [lista]
Rosół to tradycyjna zupa, często podawana w Polsce i uwielbiana zarówno przez dorosłych, jak i dzieci. Rosół to nic innego jak wywar z kurczaka i warzyw...
Takie właściwości mają szparagi - to dzieje się z organizmem, kiedy je jesz
Maj to czas na szparagi. To warzywo lekkostrawne (100 g szparagów zawiera tylko 18 kcal!), które zawiera dużo błonnika. Szparagi w większości (90 procent)...