Takie osoby nie powinny się odchudzać. U niektórych utrata wagi nie jest wskazana

Osoby, którym zależy na czasie

Nie należy podejmować pochopnie decyzji o odchudzaniu, bo np. za kilka tygodniu mamy ważną uroczystość, randkę, rozmowę o pracę. Odchudzanie jest procesem, który powinien trwać wiele miesięcy, a zdarza się, że nawet lat. Jeżeli zależy ci na czasie, zrezygnuj ze swoich planów. Może to bardzo negatywnie odbić się na twoim zdrowiu.