8 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Wyszczuplanie ud (tzw. "bryczesów"), ujędrnianie i...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/e9/550f2a8e4feb9_o_large.jpg)
fot. www.facebook.com/chodakowskaewa
Top 10 ćwiczeń po zimie. Ewa Chodakowska daje wycisk! [ZESTAWIENIE SUBIEKTYWNE]
Ewa Chodakowska poleca te zestawy
Wyszczuplanie ud (tzw. "bryczesów"), ujędrnianie i podnoszenie pośladków, wyszczuplanie boczków i spalanie tłuszczu w dole brzucha. Każde ćwiczenie po 20 powtórzeń na każda stronę - całość razy 3