Wyjątkowy napar z liści laurowych! Na co pomaga? Jakie ma skutki uboczne?

Witaminy i minerały w liściach laurowych

Dodatek liści laurowych jest dobry dla naszego organizmu ze względu na to, jakie substancje czynne są w nim obecne. Możemy tam znaleźć m.in. olejki eteryczne, flawonoidy oraz garbniki. Jednak szczególnie istotne są witaminy: A, B2, B3, B5, B6, C, a także kwas foliowy. W liściach laurowych możemy znaleźć również składniki mineralne: żelazo, wapń, magnez, mangan, potas, selen, cynk i miedź.