Zadbaj o siebie

Zbilansowana dieta, aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu, to sprawdzony przepis na dobre samopoczucie. Ten sposób wymaga zaangażowania i wytrwałości, bo na pozytywne skutki będzie nam dane nieco poczekać. Mimo tego każda zmiana codziennych nawyków na zdrowsze warta jest podjęcia odrobiny wysiłku. Po czasie nowa rutyna stanie się codziennością, a wraz z nią poprawi się nasza kondycja i zyskamy nieco więcej energii.

Codzienny stres, natłok obowiązków potrafią negatywnie wpływać na jakość naszego życia. Pamiętajmy o zapewnieniu sobie odpowiedniego relaksu — czasu, w którym odpoczniemy od codziennych zmartwień czy zwyczajnie odprężymy się po dniu pełnym obowiązków. W osiągnięciu głębokiego odprężenia oraz zmniejszenia napięcia w mięśniach spowodowanych długotrwałym stresem może pomóc wizyta w gabinecie masażu. Dzięki sesjom możemy skutecznie się zrelaksować, ale także zmniejszyć dolegliwości bólowe. Wiele zależy od wybranego rodzaju masażu, a jest ich naprawdę wiele – dzięki czemu każdy może znaleźć coś odpowiedniego dla siebie.

To jak się czujemy często jest też powiązane z tym jak wyglądamy, dlatego jeśli oczekujemy natychmiastowej poprawy samopoczucia, możemy rozważyć zmianę fryzury lub koloru włosów. Radykalne zmiany lepiej będzie skonsultować z fryzjerem, opierając się na wiedzy i doświadczeniu.

Wśród zabiegów dla urody najchętniej wybieranych przez kobiety możemy wymienić:

• stylizacja rzęs,
• stylizacja brwi,
• stylizacja paznokci.

Zarówno długie rzęsy ozdabiające spojrzenie, jak i piękne zadbane paznokcie dodadzą uroku i kobiecości. Natomiast nadanie właściwego kształtu oraz koloru brwiom, mogą zmienić optycznie rysy twarzy. Nadanie koloru henną pudrową (farbką) pozwoli utrzymać się efektom nawet do kilku tygodni.

Jednak zdecydowanym zwycięzcą jeśli chodzi o trwałość, jest zabieg makijażu permanentnego. Cieszy się on sporą popularnością, a oprócz pięknego wyglądu niesie ze sobą dodatkową korzyść – wygodę. Zwolenniczki tego zabiegu zdecydowanie chwalą sobie brak konieczności wykonywania codziennego makijażu. Należy jednak pamiętać o prawidłowej pielęgnacji skóry po zabiegu, ponieważ ma ona istotny wpływ na trwałość zabiegu.

Zadbana, równo przystrzyżona broda jest przez wielu uznawana za atrybut męskości. W wielu przypadkach zarost musi być odpowiednio pielęgnowany, aby osiągnąć wymarzoną formę. Regularne wizyty u barbera wraz z codzienną pielęgnacją mogą pozwolić na osiągnięcie zamierzonego celu.

Nasza skóra, włosy po sezonie zimowym często domagają się specjalnej pielęgnacji. Aby poprawić ich kondycję, możemy sięgnąć po produkty do pielęgnacji, które poleci nam specjalista. Zarówno w gabinetach kosmetycznych, jak i fryzjerskich możemy zasięgnąć opinii ekspertów. Często w salonie dostępne są produkty, których nie znajdziemy na drogeryjnych półkach. Specjalnie dobrane produkty do naszych indywidualnych potrzeb, mogą zaskoczyć efektami domowej pielęgnacji. Jeśli jednak oczekujemy spektakularnych efektów, w krótkim czasie, to najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z zabiegów pielęgnacyjnych rekomendowanych przez specjalistę w salonie.

Artykuł powstał dzięki wsparciu:
Balwierz Mateusz Fibic,
Ciao Bella,
Studio Masażu Moc Dotyku,
Lookfab,
BO Clinic,
Royal Studio,
Welesa sp. z o.o.,
MD Brows,
Gabinet Kosmetologii i Podologii Gracja,
Berry Beauty,
Salon Lady Pink,
Skin-Medic sp.z o.o.,
Visage Studio Ewa Banaszak,
Beauty Square,
Divine Salon Fryzjerski.
Katenova Hair Studio