Zjesz je i będziesz pędzić do toalety. Po jakich produktach jest biegunka? Lepiej ich nie jedz, jeśli nie chcesz niespodzianki

Alkohol

Prawdopodobnie to znasz: po wypiciu alkoholu na następny dzień zdarza się, że masz luźny stolec. Biegunce szczególnie sprzyja picie piwa lub wina.

Zachęcam cię do eksperymentu: spróbuj odstawić alkohol i zobacz, czy biegunka ustąpi. Jeśli tak się stanie, rozważ zmniejszenie spożycia alkoholu. Poczujesz się bardziej komfortowo.