Wszystko wydaje się bardzo proste, gdy ludzie o idealnych sylwetkach i organizmach hartowanych wieloletnimi treningami podejmują się owych wyzwań i proponowanych programów treningowych, ale co w przypadku Pana Kowalskiego i Pani Kowalskiej, którzy na co dzień pracują w biurze co najmniej 8h dziennie, a ich dotychczasowa aktywność to przejście z domu do samochodu i z samochodu do biura?
Czy taka aktywność, jaka jest najczęściej promowana jest przeznaczona dla nich? A co w przypadku osób borykających się z bólami kręgosłupa, kolan czy nawet głowy, czy aktywność fizyczna nie jest dla nich?
Otóż nie!
Powoli do polskiego świata fitnessu, przedziera się nowe podejście, gdzie nie idealna sylwetka prosto z szklanego ekranu jest celem, ale dobre samopoczucie oraz samozadowolenie. Kończy się era poświęcania zdrowia kosztem zrzucenia kilku kilogramów.
Członek klubu fitness ma osiągnąć wyższy komfort życia, a to nie oznacza 5kg mniej, lecz spędzenie w pracy bez dyskomfortu w lędźwiach i przespanie całej nocy. Uświadomienie tego to zadanie dla trenerów pracujących indywidualnie z klientem, to oni mają wplatać w trening treści medyczne i prozdrowotne oraz uświadamiać ich, iż w taki sposób także schudną, czy też nabiorą masy mięśniowej jednak będzie to w sposób odpowiedzialny i zwiększający komfort ich życia.
Ponadto należy wskazywać, iż trening na siłowni to nie tylko przerzucanie ciężarów, ale ma on wiele składowych takich jak rozgrzewka, trening właściwy, stretching, wyciszenie oraz odnowa biologiczna. Podsumowując trzeba zmieniać panującą modę „Be fit”, na „healthy fit”, bo naszym zadaniem jako trenerów ma być nakierowanie klienta, aby chciał osiągnąć większy komfort życia.
Nautilus Training Center, poznański klub z przeszło piętnastoletnią tradycją, przygotował ofertę dla najbardziej wymagających klientów. Jesteśmy jedynym i wyłącznym partnerem metody X-Force w Polsce. Koncept X-Force pozwala osiągnąć doskonałe wyniki w krótszym czasie niż tradycyjny trening.
Spotkajmy się w Nautilus Training Center! Dla naszych klientów zawsze bezpłatny parking w centrum miasta, komfortowe szatnie, sauny suche i parowe oraz doskonała, profesjonalna obsługa.
Nautilus Training Center ul. Chwiałkowskiego 34
www.nautilus.pl
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
