Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Spacer po zdrowie. Jadwiga Emilewicz zaprosiła seniorki na wspólny Nordic Walking
Seniorki spacerowały wokół jeziora Rusałka. Nie zabrakło rozgrzewki i poczęstunku.
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
MPK Poznań: Bilety uczniowskie od września. Ile kosztują i kto może skorzystać?
Rok szkolny 2020/2021 już za kilka dni. Od 1 września 2020 roku w sprzedaży będą dostępne bilety uczniowskie w cenie 60 zł rocznie. Dowiedz się, którzy...
Bilety uczniowskie od września. Ile kosztują i kto może skorzystać?
Za kilka dni rozpocznie się nowy rok szkolny. ZTM Poznań przygotował specjalną ofertę biletów dla uczniów. Bilety uczniowskie w cenie 60 zł rocznie będą...
Bartosz Bochiński - spokojny domator na trenerskiej ławce
- Nie boję się marzyć i robię wszystko, aby te marzenia realizować - mówi Bartosz Bochiński, trener juniorów starszych poznańskiego Lecha, aktualnych mistrzów...
Samowiążące się buty Nike trafią na rynek w listopadzie
Firma Nike podała dokładną datę premiery samowiążących się butów inspirowanych technologią, która pojawiła się w Powrocie do przyszłości. HyperAdapt 1.0, bo tak...
Biofarm Basket Poznań wygrywa kolejne mecze [ZDJĘCIA]
Przed rozpoczęciem rozgrywek 1LM drużyna Biofarm Basket Poznań wygrała kolejne mecze towarzyskie. Poznaniacy w piątek pokonali Astrorię Bydgoszcz, a w sobotę -...
6. Poznań Nordic Walking: ostatnie dni zapisów
Tylko do czwartku, 10 września przyjmowane są zapisy chętnych do udziału w zawodach Poznań Nordic Walking, które odbędą się 12 września nad Wartą.
Ekonomiczny Marsz na Piątkę 2015 [ZDJĘCIA]
Ekonomiczny Marsz na Piątkę to zawody nordic walking, które Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu organizuje od 2014 roku. Tegoroczna edycja odbyła się w...
Wybieramy buty na siłownię
Bycie fit jest teraz bardzo modne. Ale to moda, za którą akurat warto podążać, wydawać pieniądze i tracić głowę. Utrzymywanie sprawności fizycznej sprawia, że...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Rajd nordic walking w Chalinie już w sobotę
Rajd nordic walking w Chalinie w gminie Sieraków już w sobotę 12 października. Imprezę organizuje Zespół Parków Krajobrazowych Województwa Wielkopolskiego, a...
Mohico Junior Cup. Lekkoatletyka zawita na stadion Olimpii
23 czerwca na bieżni zobaczymy m.in. Annę Jagaciak, Patrycję Wyciszkiewicz i aktorów teatru Nowego.
Młodzi lechici wygrali prestiżowy turniej
W miniony weekend w Opalenicy odbyły się polskie eliminacje do prestiżowego turnieju Volkswagen Junior Masters 2014. W świecie piłkarskim turniej ten jest...
Uczniowski nordic walking nad Maltą [ZDJĘCIA]
Ponad 300 uczniów wzięło udział wczoraj w zawodach Nordic Walking nad Maltą. Zawodnicy musieli pokonać trasę 5,4 km.
Podpowiadamy, co robić w środę w Poznaniu
Z wielu zaplanowanych na środę wydarzeń wybraliśmy kilka, na które naszym zdaniem warto zwrócić uwagę.