Co jeść na śniadanie, a czego unikać? Oto 8 rzeczy, których nie powinno się jeść rano [ZDJĘCIA]

Co jeść na śniadanie, a czego unikać? Oto 8 rzeczy, których nie powinno się jeść rano

Większość z nas wie, że nie powinniśmy pić napojów gazowanych na śniadanie, jednak czasami jest to dobre źródło kofeiny, gdy nie ma kawy. Problem z piciem zimnych napojów gazowanych na pusty żołądek polega na tym, że mogą uszkodzić błony śluzowe żołądka, co z kolei spowalnia proces trawienia.