11 z 21
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Woda stołowa nie jest naturalną wodą mineralną. Wysoką...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/8f/5c937c1281300_o_large.jpg)
fot. Steve Johnson/unsplash.com
Co najlepiej nawadnia organizm? Woda mineralna, alkaliczna, wysokozmineralizowana? To pij latem i podczas upałów
Woda stołowa
Woda stołowa nie jest naturalną wodą mineralną. Wysoką zawartość w niej związków mineralnych osiąga się poprzez dodawanie do wody źródlanej soli mineralnych albo wody mineralnej. W ten sposób uzyskuje się wymagane parametry, m.in. zwiększoną zawartość co najmniej jednego ze składników o działaniu fizjologicznym – to najczęściej magnez, wapń czy jod.
Wniosek: po wody stołowe warto sięgać w konkretnym celu wzbogacenia diety w dany pierwiastek, najlepiej jod, którego często brakuje w codziennym pożywieniu.