Jakie są zdrowe zamienniki w kuchni? To alergicy mogą zjeść zamiast glutenu i laktozy. Poznaj kulinarne triki

Mleko Mleko krowie można zastąpić kozim, które zawiera mniej laktozy. Dla tych, którzy nie mogą spożywać laktozy najlepsze będą mleka roślinne, np.: kokosowe, migdałowe, sojowe, ryżowe i owsiane. Zobacz najlepsze zamienniki w kuchni --->