Oto jedzenie, które jest najgorsze dla serca. Lista produktów, które warto unikać!

Te produkty szkodą sercu

Frytki i potrawy smażone na głębokim tłuszczu

Frytki oraz inne potrawy smażone w głębokim tłuszczu to źródło bardzo dużej ilości tłuszczy trans, zwiększających ryzyko chorób serca. Ponadto takie jedzenie podwyższa stężenie złego cholesterolu LDL i obniża stężenie dobrego cholesterolu HDL. Zachwianie tych proporcji może skutkować miażdżycą.

Czytaj też:Masz trądzik? Oto produkty, których należy unikać

Sprawdź inne produkty --->