Oto jedzenie, które jest najgorsze dla serca. Lista produktów, które warto unikać!

Te produkty szkodą sercu

Słodycze

Nadmiar cukru prowadzi do dużych problemów zdrowotnych, m.in. otłuszczenia narządów wewnętrznych i do problemów z naczyniami krwionośnymi. Przekłada się to na dolegliwości układu krążenia i serca, a także zwiększa ciśnienie krwi. Ponadto, sklepowe słodycze zawierają jeszcze jeden niekorzystny dla serca składnik: tłuszcze trans, czyli utwardzone oleje roślinne. Ich spożywanie zwiększa stężenie cholesterolu we krwi.

Czytaj też:To warto jeść na kolacje. Najlepsze jedzenie przed snem

Sprawdź inne produkty --->