Pilates w naszym mieście już w maju! W trakcie wydarzenia odbędzie się zbiórka na szczytny cel!

Pilates, jak informuje strona pilatespolska.pl, staje się współcześnie coraz modniejszą i chętnie podejmowaną dyscypliną. Na rozpoczęcie treningów decydują się nie tylko panie, ale również mężczyźni i seniorzy. Nierzadko aktywność ta uprawiana jest przez kobiety w ciąży, przez wzgląd na statyczny charakter wykonywanych ćwiczeń i ich spektakularne efekty.

Zajęcia z pilatesu wymagają wielu powtórzeń i stawiają na rozciąganie mięśni całego ciała, co dla wielu początkujących osób może stanowić spore wyzwanie. Dodatkowo głównymi zasadami są troska o precyzję w każdym ruchu oraz bezwzględna koncentracja na wykonywanym treningu. Efekty są jednak warte poświęcenia, a z biegiem czasu trening staje się czystą przyjemnością, a nawet sposobem na aktywny wypoczynek. Dlatego pilates stał się ulubioną dyscypliną wielu znanych modelek i celebrytów.

Organizatorem wydarzenia jest Karolina Rychlik - certyfikowana trenerka personalna, która propaguje zdrowy styl życia.

- Uważam, że to moja misja. Pomagam innym zadbać o zdrowie, kondycję oraz sprawność fizyczną, aby mogli cieszyć się życiem bez ograniczeń i bólu. Ukończyłam wiele szkoleń uzupełniających m.in. Akademię Zdrowego Kręgosłupa, pilates, trening mobility i wciąż zdobywam nową wiedzę

- mówi K. Rychlik. Jak dodaje nasza rozmówczyni zajęcia odbędą się na zasadzie donacji, czyli dobrowolnej wpłaty za udział w zajęciach.

- Pieniądze zostaną przekazane Stowarzyszeniu Pomocy Zwierzętom "Łapa", które pomaga bezdomnym zwierzętom na terenie powiatu nowotomyskiego. Aktualnie wolontariusze zbierają na zakup samochodu, który ułatwi im docieranie do zwierząt i ich transport. Chcę im w tym pomóc. Jeśli natomiast tym razem nie możesz sobie pozwolić na wpłatę, to mimo wszystko czuj się zaproszona/zaproszony na trening i bez skrępowania weź w nim udział za darmo

- zaznacza. Jak podkreśla zajęcia te przeznaczone są dla wszystkich, również dla początkujących osób. A co warto wziąć ze sobą?

- Matę do ćwiczeń i butelkę wody

- tłumaczy.

Warto wziąć udział w tym wydarzeniu, ponieważ nie tylko pomożesz stowarzyszeniu, ale również sobie, gdyż szybko okazało się, że pilates jest świetnym rodzajem aktywności dla "zwykłych" ludzi, którzy na co dzień nie są związani ze sportem. Fenomenalne skutki prawidłowo wykonywanych ruchów mogą podnieść jakość życia, zarówno w aspekcie fizycznym, jak i duchowym.